Senzația de furnicături din corp apare de obicei din cauza compresiei nervoase din regiune, din cauza lipsei de oxigen sau din cauza problemelor la nivelul nervului sau al sistemului nervos central.
Acest simptom este de obicei temporar și se îmbunătățește cu mișcarea membrelor sau cu masaje locale, care îmbunătățesc circulația. Cu toate acestea, poate indica, de asemenea, prezența unor probleme precum circulația slabă, accident vascular cerebral, hernie de disc și diabet, așa că dacă nu dispare în câteva minute, ar trebui să consultați un medic generalist sau să mergeți la spital pentru a identifica cauza corectă și începeți tratamentul cel mai adecvat.
Vedeți opțiunile naturale pentru tratarea furnicăturilor.
1. Poziționarea slabă a corpului
Așezat, culcat sau în picioare în aceeași poziție pentru o lungă perioadă de timp, în special cu picioarele încrucișate sau cu o greutate pe membru, provoacă o circulație slabă și o compresie pe nervul local, ducând la apariția furnicăturilor. Vedeți simptomele unei circulații slabe.
Ce trebuie să faceți: ar trebui să încercați întotdeauna să vă mișcați corpul și să vă întindeți cel puțin o dată pe oră pentru a stimula circulația sângelui. În timpul muncii sau al călătoriilor lungi cu avionul, este important să faceți plimbări scurte cel puțin la fiecare 2 ore, ridicându-vă pentru a merge la baie, a bea apă sau a lua o ceașcă de cafea, de exemplu.
2. Discul herniat
Datorită uzurii articulației coloanei vertebrale, apare o compresie la nivelul nervului care trece de la coloana vertebrală la fese și picioare, provocând durere și amorțeală la nivelul coloanei vertebrale, care poate radia până la picioare și degetele de la picioare.
Ce trebuie făcut: hernia trebuie tratată pentru a preveni apariția simptomelor acestei boli și pot fi utilizate medicamente precum antiinflamatoare, relaxante musculare și analgezice. Vedeți totul despre tratamentul herniei de disc.
3. Diabet
Diabetul provoacă o circulație sanguină slabă, în special la extremitățile corpului, cum ar fi mâinile și picioarele, iar amorțeala în acest caz poate fi, de asemenea, un semn al începutului dezvoltării rănilor sau ulcerelor în regiunea afectată. Verificați cum să identificați primele simptome ale diabetului.
Ce trebuie să faceți: menținerea glicemiei sub control este cea mai bună modalitate de a face sângele să circule bine și de a alimenta corect toate regiunile corpului. În plus, mersul pe jos timp de cel puțin 30 de minute pe zi ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin și la scăderea glicemiei.
4. Sindromul tunelului carpian
Este o boală care determină compresia unui nerv care trece prin încheietura mâinii, provocând amorțeală și știfturi și ace în mână și degete, mai ales noaptea.
Ce trebuie să faceți: Folosiți brățări pentru a imobiliza încheietura mâinii, mai ales când dormiți, întindeți mâinile sau luați medicamente antiinflamatoare sau corticosteroizi. Cu toate acestea, în cazuri mai severe, poate fi, de asemenea, necesară efectuarea unei terapii fizice sau chiar a unei intervenții chirurgicale. Vezi mai multe detalii despre tratamentul sindromului de tunel carpian.
5. Accident vascular cerebral și accident vascular cerebral
Accidentul vascular cerebral provoacă semne de slăbiciune musculară pe o parte a corpului, care este însoțită de obicei de furnicături, dificultăți de vorbire și amețeli, în timp ce într-un atac de cord, celelalte simptome sunt dureri în piept, braț sau spate, stare generală de rău și greață.
Ce trebuie făcut: În prezența acestor simptome, trebuie să se caute camera de urgență, astfel încât pacientul să poată fi văzut cât mai repede posibil și să evite sechele grave cauzate de aceste probleme.
6. Lipsa de vitamina B12, calciu, potasiu sau sodiu
Lipsa oricăruia dintre acești nutrienți din organism poate provoca probleme de circulație, anemie și dificultăți de transmitere a impulsurilor nervoase, care pot provoca senzația de amorțeală. Vedeți semnele care indică o lipsă de vitamina B12 în organism.
Ce trebuie să faceți: trebuie să aveți o dietă variată, consumând cel puțin 2 pahare de lapte sau iaurt zilnic, 3 bucăți de fructe și consumând verdețuri și legume în mesele principale.
7. Boli ale sistemului nervos
Bolile care afectează sistemul nervos, cum ar fi scleroza multiplă, provoacă simptome de furnicături repetitive care afectează câte un membru la un moment dat, cu dureri la nivelul ochilor, pierderea vederii, amețeli și tremurături.
Ce trebuie să faceți: ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a identifica cauza problemei și a începe tratamentul adecvat. În cazul sclerozei multiple, corticosteroizii, relaxantele musculare și alte medicamente trebuie luate conform sfatului medicului, pe lângă terapia fizică. Vezi mai multe detalii aici.
8. Anxietate și stres
Furnicăturile cauzate de anxietate sau stres excesiv pot afecta mâinile, brațele și limba, iar în sindromul de panică acest simptom este de obicei însoțit de transpirație rece, palpitații ale inimii și durere în piept sau burtă.
Ce trebuie făcut: În aceste cazuri, ar trebui să căutați un loc calm, să respirați adânc de mai multe ori, concentrându-vă pentru a regla respirația și pentru a îmbunătăți circulația sângelui. În plus, activitățile precum yoga și pilates ajută la ameliorarea stresului și anxietății. Vezi alte 7 sfaturi pentru a controla anxietatea.
9. Sindromul Guillain-Barré
În sindromul Guillain-barré, care se întâmplă de obicei după gripă, dengue sau Zika, senzația de amorțeală începe de obicei în picioare și crește până ajunge la trunchi și brațe, pe lângă faptul că este însoțită de slăbiciune și durere la picioare, care evoluează până ajunge la întregul corp și lasă pacientul paralizat. Vedeți cine este cel mai expus riscului pentru acest sindrom.
Ce trebuie făcut: Dacă este suspectat Guillain-barré, ar trebui să se caute camera de urgență, deoarece boala poate ajunge la plămâni și poate preveni respirația, necesitând tratament la spital.
10. Utilizarea unor medicamente
Unele medicamente pot provoca furnicături ca unul dintre efectele secundare, cum ar fi un medicament pentru chimioterapie, pentru SIDA sau antibioticul metronidazol.
Ce trebuie să faceți: ar trebui să discutați cu medicul pentru a evalua posibilitatea schimbării medicamentului sau să primiți îndrumări cu privire la ce trebuie făcut pentru a reduce efectele secundare ale medicamentului.
11. Băuturi alcoolice excesive
Ingerarea constantă și în cantități mari de alcool poate provoca leziuni ale nervilor situați la extremitățile corpului, provocând furnicături și crampe în principal la mâini și picioare.
Ce trebuie să faceți: Pentru a atenua simptomele, opriți consumul de alcool și solicitați sfatul medicului pentru a evalua prezența altor boli cauzate de excesul de alcool în organism, cum ar fi probleme cu ficatul și calculii vezicii biliare.
12. Mușcături de animale
Mușcătura sau înțepătura unor animale, cum ar fi câinii, pisicile, șerpii sau păianjenii pot provoca furnicături în zonă. Cu toate acestea, ar trebui să fiți conștienți de apariția altor simptome, cum ar fi febră, arsură, umflături, tremurături și puroi în zonă, deoarece acestea pot indica prezența infecției sau a bolilor precum rabia.
Ce trebuie făcut: Încercați să identificați animalul care a cauzat leziunea, spălați bine zona și solicitați asistență medicală în cazul unui animal veninos, câine cu simptome de rabie sau apariția oricărui simptom menționat mai sus.
Pentru a ameliora furnicăturile, a se vedea: Tratamentul natural pentru circulația deficitară