Atunci când se decide întreruperea utilizării contraceptivelor, pot apărea unele modificări ale corpului, cum ar fi pierderea sau creșterea în greutate, menstruația întârziată, agravarea crampelor și simptomele PMS. Riscul de sarcină reexistă imediat ce ovarele revin la funcția lor normală.
Contraceptivul poate fi oprit în orice moment, dar de preferință, când ambalajul este terminat, pentru un control mai bun al ciclului. Aceste efecte încep să fie resimțite la aproximativ 2 săptămâni după suspendarea medicamentului, când organismul percepe lipsa hormonilor artificiali și începe să fie nevoit să îi producă în mod natural, dar acest lucru poate varia în funcție de fiecare femeie și de tipul de contraceptiv utilizat. .
Astfel, principalele efecte ale suspensiei contraceptive sunt:
1. Schimbarea în greutate
Se știe că substanțele din acest medicament pot provoca retenție de lichide, cu intensitate variabilă în funcție de fiecare tip, deci este obișnuit să pierdeți puțin după oprire. Pe de altă parte, întrucât oprirea contraceptivului poate provoca fluctuații mai mari în starea de spirit a femeii, creșterea în greutate are loc și datorită apetitului mai mare, indispoziției pentru activitatea fizică și dorinței mai mari de dulciuri.
Ce trebuie făcut : idealul este să pariați pe o dietă sănătoasă, bogată în calciu, vitamina B6 și magneziu, precum legume, fructe, legume, pește și cereale integrale, care ajută organismul să echilibreze nivelul hormonilor și să elimine toxinele. Aceste toxine agravează retenția de lichide și starea de spirit. Activitatea fizică este esențială pentru îmbunătățirea circulației, arderea grăsimilor și reglarea poftei de mâncare.
2. Dereglarea menstruației
Când oprește utilizarea contraceptivelor, ovarele trebuie să înceapă din nou să producă hormonii lor și, pe lângă faptul că iau ceva timp, nu sunt la fel de punctuale și constante ca în cazul utilizării medicamentelor.
Ce trebuie să faceți : Aceste modificări pentru câteva zile sunt de obicei normale, dar dacă sunt foarte intense, până la punctul de a nu avea o perioadă de 2 luni sau de a menstrua de 3 ori pe lună, consultați ginecologul pentru a face evaluări ale nivelului hormonal. și funcționarea ovarelor. Un sfat este să scrieți întotdeauna datele menstruației și cât a durat, pentru a afla cum funcționează ritmul ciclului dumneavoastră.
3. Agravarea crampelor menstruale
Când menstruăm în mod natural, fără efectele remediului, țesutul uterului se îngroașă, ceea ce este un preparat pentru o posibilă sarcină, provocând agravarea crampelor și a fluxului de sânge în timpul menstruației.
Ce trebuie să faceți : administrarea de medicamente antiinflamatoare, cum ar fi ibuprofenul sau acidul mefenamic, pentru ameliorarea simptomelor colicilor, pe lângă comprimarea apei calde în burtă sau regiunea lombară, poate ameliora crampele. Consultați câteva sfaturi pentru a reduce crampele menstruale.
4. PMS și schimbări de dispoziție
Deoarece hormonii feminini, progesteronul și estrogenul, produși în mod natural în ovare, au o variație mai intensă și mai bruscă pe parcursul lunii, în comparație cu atunci când luați contraceptivul, este mai frecvent agravarea sindromului premenstrual, cu iritabilitate, tristețe, impulsivitate, modificări somn și dureri de cap.
Ce trebuie făcut : Pentru a ameliora simptomele sindromului premenstrual, ar trebui să pariați pe alimente calmante, cum ar fi suc de fructe de pasiune, ceai de mușețel, 1 bucată de ciocolată neagră, precum și exerciții de relaxare, meditație și întindere. Consultați mai multe sfaturi despre cum să luptați împotriva principalelor simptome ale sindromului premenstrual.
5. Modificări ale pielii
Majoritatea pastilelor scad producția de testosteron, lăsând pielea mai curată, mai uscată și fără înfundarea porilor, astfel încât atunci când încetăm să folosim contraceptive, este foarte frecvent ca pielea să aibă mai mult ulei și cosuri. Unele tipuri de contraceptive, cu toate acestea, pot avea compoziții diferite, astfel încât efectul poate fi opus.
Ce trebuie să faceți : pentru a combate grăsimea pielii, puteți folosi câteva loțiuni astringente sau săpunuri, cumpărate de la farmacie și utilizați de 1 sau 2 ori pe zi. Dar, atunci când formarea cosurilor este mai intensă, este necesar să mergeți la dermatolog pentru recomandări cu privire la utilizarea unor creme mai specifice, precum peroxidul de benzoil sau adapalenul.
6. Creșterea părului și a libidoului
Deoarece multe contraceptive limitează producția de hormoni, inclusiv testosteron, este obișnuit ca, atunci când încetăm să le folosim, producția lor revine la părul natural și mai nedorit, poate apărea o voce ușor mai groasă, pe lângă disponibilitatea crescută de a contacta sexual.
Ce trebuie să facem : Deoarece acești hormoni sunt naturali pentru corp, trebuie să-i acceptăm și să înțelegem mai bine cum funcționează corpul nostru în mod natural, pe lângă faptul că vorbim cu partenerul despre aceste schimbări. Părul nedorit poate fi ceva mai mult de lucru, dar poate fi rezolvat cu tehnici de îndepărtare a părului sau de iluminare. Luarea de ceaiuri de mentă și gălbenele sunt sfaturi excelente pentru tratamentul natural al părului în exces.
7. Cantitate mai mare de secreții intime
Este frecvent ca femeile să simtă că există o umiditate mai mare în regiunea intimă, atât în viața de zi cu zi, cât și în contactul intim, care face parte din producția naturală mai mare de estrogen de către organism.
Ce trebuie să faceți : acest tip de secreție este perfect natural și indică faptul că ovarele funcționează bine. Este important să aveți un schimb de lenjerie intimă pentru fiecare baie, pentru a menține igiena și a preveni proliferarea microorganismelor în regiune.
Cât durează să rămâi însărcinată
Timpul de adaptare a corpului femeii la absența hormonilor contraceptivi poate varia, de obicei între câteva zile și până la 1 an, mai ales dacă utilizarea acestui medicament a fost de mai mulți ani. Contraceptivele injectabile, deoarece conțin niveluri mai ridicate de hormoni, pot provoca o întârziere mai mare pentru ovare și uter pentru a permite o sarcină, cu toate acestea, totul va depinde de capacitatea fiecărui organism de a elimina substanțele artificiale din organism și de a le produce pe ale sale.
Există alimente care pot ajuta organismul să-și producă proprii hormoni și substanțe nutritive și să elimine efectele contraceptive artificiale, în special cele bogate în zinc, vitaminele B6, A, C, E și omega-3, cum ar fi ouăle, peștele, broccoli, ovăzul , quinoa, grâu, semințe de floarea soarelui și avocado. Aflați mai multe despre cum să creșteți fertilitatea cu alimente.