Cascara sacră este o plantă medicinală utilizată pe scară largă pentru tratarea constipației, datorită efectului său laxativ care favorizează evacuarea fecalelor. Numele său științific este Rhamnus purshiana DC și poate fi achiziționat de la magazinele naturiste și la unele farmacii.
Extractul Cascara este metabolizat de bacteriile intestinale, producând substanțe care stimulează mișcarea intestinului, facilitând evacuarea.
Pentru ce se folosește Cascara Sacră?
Cascara sacră este de obicei folosită pentru combaterea constipației, dar poate ajuta și la pierderea în greutate, deoarece are proprietăți care scad absorbția grăsimilor, pe lângă potențarea digestiei grăsimilor și pot fi folosite și pentru controlul colesterolului.
Această plantă are proprietăți laxative, diuretice, stimulante și tonice. Astfel, poate fi folosit pentru a combate retenția de lichide, a pierde în greutate, pentru a ajuta la constipație, balonare abdominală, fluxul menstrual nereglementat, hemoroizi, probleme hepatice și dispepsie.
Contraindicații pentru utilizare
Cascara sacră nu trebuie utilizată de femeile însărcinate, deoarece poate provoca avort, sugari, copii cu vârsta sub 6 ani și de pacienții cu apendicită, deshidratare, obstrucție intestinală, greață, sângerări rectale, vărsături sau dureri abdominale.
Efectele secundare ale Cascara sacre
Deși are multe beneficii, utilizarea cascarei sacre poate duce la apariția unor efecte secundare, cum ar fi:
- Oboseală;
- Colici abdominale;
- Scăderea potasiului în sânge;
- Diaree;
- Lipsa poftei de mâncare;
- Malabsorbția nutrienților;
- Greaţă;
- Pierderea regularității pentru a defeca;
- Sudoare excesivă;
- Ameţeală;
- Vărsături.
Pentru a evita efectele secundare, se recomandă utilizarea cascarei sacre sub îndrumare medicală și urmând dozele zilnice sugerate de producător, care sunt de obicei 50 până la 600 mg pe zi împărțite în 3 doze zilnice, în cazul capsulei.
Ceai sacru de cascara
Coaja uscată a cascarei sacre este folosită pentru a face ceaiuri și infuzii.
Mod de preparare: puneți 25 g de coji într-o tigaie cu 1 litru de apă clocotită, lăsând să stea 10 minute. Bea 1 până la 2 căni pe zi.
Vedeți alte rețete de ceai laxativ pentru a combate constipația.