6 sfaturi pentru a vindeca mai repede o infecție virală

Pentru a vindeca un virus rapid, este important să stați acasă și să vă odihniți, să beți cel puțin 2 litri de apă și să mâncați ușor, alegând feluri de mâncare gătite și la grătar. În cazurile de infecție virală severă, poate fi necesară utilizarea medicamentelor pentru a reduce simptomele, cum ar fi febra, vărsăturile și diareea.

Viroza este în general mai frecventă la copii, bebeluși și persoane cu sistem imunitar slab, iar tratamentul durează în medie 1 săptămână, gastroenterita și răceala fiind cei mai frecvenți viruși. Aflați să identificați simptomele pentru a afla dacă este sau nu un virus.

6 sfaturi pentru a vindeca mai repede o infecție virală

Deci, câteva sfaturi care pot fi urmate pentru a vindeca mai repede simptomele infecției virale sunt:

1. Stai la odihnă

În timpul unui virus este important să vă odihniți, evitând eforturile, pentru a ajuta organismul să-și recupereze energia și să promoveze eliminarea virusului. În plus, rămânând acasă și în repaus, există un risc redus de transmitere a virusului către alții.

2. Spălați-vă bine mâinile

De asemenea, este important să vă spălați mâinile în mod regulat, deoarece mâinile corespund uneia dintre principalele forme de transmitere a bolii. Astfel, prin spălarea mâinilor, este posibilă prevenirea transmiterii către alte persoane. Este recomandat să vă spălați pe mâini după strănut și tuse și după ce ați folosit baia.

3. Părăsiți mediul aerisit

Virusul poate circula mai ușor într-un mediu închis și, prin urmare, este important să lăsați mediul bine ventilat, deschizând ferestrele pentru a favoriza circulația aerului.

4. Bea multe lichide

Pentru a preveni deshidratarea cauzată de diaree, vărsături și febră este necesar să beți cel puțin 2 litri de apă sau ser de casă pe zi, beți cu înghițituri mici. În plus, ceaiurile, în special ghimbirul și piersica fără zahăr, ajută la combaterea bolii mai ușor și hidratează corpul.

Aflați cum să faceți ser de casă urmărind următorul videoclip:

5. Mănâncă mese ușoare

Mesele ar trebui să fie ușoare și ușor de digerat pentru a evita greața, vărsăturile și diareea, iar alimentele gătite și la grătar ar trebui alese, acordându-se preferință bulionelor, fructelor precum merele și bananele fierte, legumele precum morcovii fierți sau dovleceii sau carnea alb ca puiul.

În timpul virozei se recomandă să nu consumați fructe și legume crude și alimente picante, dulci sau grase, deoarece acestea pot agrava simptomele și pot întârzia recuperarea.

6. Utilizarea medicamentelor

În timpul unui virus, poate fi necesar să utilizați medicamente pentru a opri mai repede simptomele virusului și ar trebui să fie recomandat de medic în funcție de simptome, principalele indicații fiind:

  • Medicamente pentru combaterea durerii și febrei: analgezice și antipiretice, cum ar fi paracetamolul, pot fi luate la fiecare 6 ore pentru a reduce cefaleea, corpul și febra;
  • Medicamente pentru combaterea greaței și vărsăturilor: pentru a opri aceste simptome, trebuie luat un antiemetic, cum ar fi Metoclopramida, cu 15-30 de minute înainte de a mânca, iar doza poate fi repetată la fiecare 8 ore;
  • Medicamente pentru combaterea diareei: în aceste cazuri, puteți lua un antidiareic, cum ar fi Racecadotril, de 3 ori pe zi, după mesele principale.

În cazurile de infecție virală, utilizarea antibioticelor nu este indicată, deoarece nu tratează bolile cauzate de viruși. Astfel, îndrumarea medicală este esențială pentru a alege cel mai bun medicament pentru tratarea virusului.

Pe lângă aceste medicamente, utilizarea suplimentelor bogate în zinc și vitamina C, precum Vitergan și Cebion, de exemplu, ajută la întărirea sistemului imunitar, făcând corpul mai puternic să lupte împotriva bolilor cauzate de viruși. De asemenea, vedeți ce să mâncați pentru a vindeca virusul mai repede.

Tratamentul pentru infecția cu virusul copilăriei 

Tratamentul pentru infecția virală la copii sau sugari este similar cu tratamentul pentru adulți, cu toate acestea, este important să mergeți la pediatru pentru a ajusta tratamentul. Astfel, se recomandă ca copilul sau bebelușul să rămână acasă, să nu meargă la creșă sau la școală pentru a nu se agrava și a nu contamina colegii. În plus, părinții ar trebui:

  • Măsurați temperatura copilului sau a bebelușului la fiecare 2 ore și, dacă este necesar, dați un medicament pentru scăderea febrei conform recomandărilor medicului;
  • Încurajează-ți copilul să bea apă sau ceai la fiecare 30 de minute. În cazul bebelușilor, este esențial să alăptați la fiecare 2 ore; 
  • Oferiți copilului cantități mici de mâncare gătită, precum supă de pui și orez cu pui fiert și mere sau banane;
  • Spălați mâinile copilului sau ale bebelușului și ale membrilor familiei de cel puțin 3 ori pe zi.

Aceste măsuri ajută în general copilul să se îmbunătățească rapid și să recâștige sănătatea și bunăstarea.

Când să mergi la medic

Este important să mergeți la medic atunci când simptomele se agravează chiar și în urma tuturor recomandărilor, dacă persoana are febră peste 38,5ºC timp de mai mult de 3 zile, nu poate mânca bine, dacă există sânge în scaun sau dacă vomită de mai mult de 4 ori zi.

În astfel de cazuri, medicul poate indica faptul că se fac teste de sânge pentru a detecta virusul și, astfel, poate indica cel mai bun tratament pentru a combate virusul mai eficient.