Constipația poate fi combătută cu măsuri simple, cum ar fi activitatea fizică și o nutriție adecvată, dar și prin utilizarea de remedii naturale sau laxative, care ar trebui utilizate conform indicațiilor medicului.
Cu toate acestea, utilizarea oricărui medicament pentru constipație, inclusiv remedii naturale, este întotdeauna riscantă și ar trebui făcută doar în ultimă instanță, deoarece organismul se poate obișnui cu aceste remedii, încetând să mai funcționeze singur. În acest fel și pentru a evita acest lucru, recomandat pentru tratarea și prevenirea constipației este consumul de legume, verdețuri, fructe, semințe bogate în fibre precum chia în fiecare zi, băut aproximativ 2 litri de apă pe zi și exerciții fizice regulate. . Aflați mai multe despre ce trebuie să faceți pentru a controla constipația.
Remedii de constipație
Când constipația nu poate fi rezolvată prin hrană și activitate fizică, medicul poate recomanda utilizarea unor medicamente, cum ar fi:
- Purjare lacto;
- Dulcolax;
- Lactuliv;
- Minilax;
- Almeida Prado 46;
- Naturetti;
- FiberMais;
- Laxol.
Aceste remedii pot fi indicate de medic pentru a facilita ieșirea din scaun și a promova golirea rapidă a intestinului. În plus, în cazul medicamentelor naturale, precum Almeida Prado, Naturetti, FiberMais și Laxol, efectele secundare sunt mai mici. Este important ca aceste remedii să fie utilizate conform indicațiilor medicului și numai atunci când este necesar.
Constipație a sugarului
Remediile laxative nu ar trebui utilizate pentru a trata constipația la un bebeluș sau copil, deoarece extrag multă apă din corp, ceea ce poate provoca deshidratare. Prin urmare, pentru a trata constipația infantilă, trebuie să recurgeți la remedii casnice, cum ar fi suc de portocale pur sau prune.
Constipație în timpul sarcinii
Remediile pentru constipație în timpul sarcinii trebuie utilizate numai dacă celelalte măsuri de casă nu funcționează. În plus, utilizarea acestuia trebuie făcută numai sub prescripția medicului obstetrician care însoțește sarcina.
Deci, pentru a trata constipația în timpul sarcinii, este important să beți aproximativ 2 litri de apă pe zi, să consumați alimente bogate în fibre, cum ar fi cerealele All-Bran, varza, susanul, mărul sau fructele pasiunii, de exemplu și să faceți o plimbare aproximativ 2 de 3 ori pe zi.
Tratament la domiciliu
Tratamentul la domiciliu pentru constipație se face prin consumul de alimente bogate în fibre, deoarece acestea stimulează funcționarea intestinului și, în consecință, ieșirea din fecale. Unele opțiuni pentru remedii casnice pentru constipație sunt smoothie de papaya cu iaurt și semințe de in, prune negre și suc de portocale cu papaya. Vedeți cum să pregătiți remedii casnice pentru constipație.
Dacă persoana respectă toate aceste sfaturi și rămâne în continuare constipată, se recomandă o consultație medicală, deoarece pot exista unele complicații intestinale mai grave.
Aflați ce să faceți în caz de constipație urmărind următorul videoclip: