Un remediu excelent pentru a slăbi intestinul prins este sucul de semințe de in și papaya sau iaurtul natural cu prune negre, deoarece aceste ingrediente au cantități mari de fibre care ajută la slăbirea intestinului, eliminând fecalele acumulate.
Cu toate acestea, cea mai bună strategie de reglare a intestinului este să consumați fibre la fiecare masă, pe lângă faptul că beți multă apă pentru a înmuia scaunul, facilitând ieșirea acestuia într-un mod natural.
1. Suc de papaya cu semințe de in
Suc de papaya pentru a slăbi intestinul Un remediu excelent la domiciliu pentru intestinul blocat este sucul de papaya cu semințe de in, deoarece aceste alimente sunt bogate în fibre care ajută la combaterea intestinului blocat, ajutând la reducerea burții umflate.
Ingrediente
- 1/2 papaya fara seminte;
- 1 pahar de apă sau 1 borcan mic de iaurt simplu;
- 1 lingură plină cu semințe de in;
- Miere sau zahăr după gust;
Mod de pregătire
Bateți papaya și apa (sau iaurtul) într-un blender, adăugați semințe de in și îndulciți-le după gust. Acest remediu la domiciliu poate fi utilizat de copiii mici cu intestinul blocat.
2. Iaurt cu prune negre
Iaurt cu prune negre Remediul casnic pentru intestinele lipite cu prune negre este foarte bun pentru a ajuta la combaterea constipației, deoarece acest fruct are proprietăți laxative și purificatoare, care ajută la slăbirea intestinului.
Ingrediente
- 1 iaurt simplu;
- 3 prune negre uscate.
Mod de pregătire
Tocam prunele, amestecam cu iaurt simplu si mancam zilnic la micul dejun sau gustari.
Pe lângă aceste remedii casnice, se recomandă ca individul să consume zilnic alimente bogate în fibre precum portocala, strugurii, fasolea, dovleacul sau linte. În plus, ar trebui să bei și aproximativ 2 litri de apă pe zi și să practici regulat activitatea fizică. Vedeți ce fructe laxative ajută la combaterea constipației.
De asemenea, urmăriți următorul videoclip și aflați despre alte opțiuni de casă care vă ajută să slăbiți intestinul: