Discopatia degenerativă este o alterare frecvent întâlnită în examenele imagistice, cum ar fi razele X, rezonanța magnetică sau tomografia computerizată, ceea ce înseamnă că discul intervertebral prezent între fiecare vertebră a coloanei vertebrale degenerează, adică își pierde forma originală, care crește riscul de a avea o hernie de disc, de exemplu.
Astfel, a avea o discopatie degenerativă nu înseamnă că persoana are o hernie de disc, ci că are un risc crescut.
Unele caracteristici ale discopatiei degenerative sunt prezența:
- Fibroza , care face ca discul să devină mai întărit;
- Reducerea spațiului intervertebral , ceea ce face ca discul să fie mai aplatizat;
- Scăderea grosimii discului , care devine mai subțire decât celelalte;
- Disc bombat , care face ca discul să fie curbat;
- Osteofite , care reprezintă creșterea structurilor osoase mici în vertebrele coloanei vertebrale.
Aceste modificări sunt mai frecvente în regiunea lombară, între vertebrele L4-L5 și L3-L4, dar pot afecta orice regiune a coloanei vertebrale. Atunci când nu se efectuează niciun tratament pentru a îmbunătăți calitatea discului intervertebral, cea mai frecventă consecință este dezvoltarea unei hernii de disc. Herniile dicale sunt mai frecvente între vertebrele C6-C7, L4-L5 și L5-S1.
Ce cauzează degenerarea discului
Degenerescența discului, așa cum se mai știe, se întâmplă din cauza unor factori precum deshidratarea discului, fisuri sau rupturi ale discului, care se poate întâmpla din cauza stilului de viață sedentar, traume, practicării exercițiilor fizice viguroase sau a muncii cu efort fizic, pe lângă îmbătrânirea în sine. Deși poate afecta tinerii, cei mai afectați au peste 30-40 de ani.
Persoanele care petrec multe ore așezate și care trebuie să-și încline corpul înainte, în mod repetat pe tot parcursul zilei, cum ar fi șoferii de camioane, secretarii și dentiștii, au mai multe șanse să aibă o modificare a discului vertebral.
Nu este nevoie de un eveniment traumatic de mare importanță pentru a începe degenerarea discului, deoarece se poate dezvolta și în tăcere și progresiv pe tot parcursul vieții.
Principalele simptome
Degenerarea discului intervertebral poate să nu prezinte simptome, mai ales la persoanele mai tinere, care nu au dezvoltat încă o hernie de disc. Se găsește de obicei la un examen imagistic, în special RMN sau CT. Cu toate acestea, pot exista simptome cum ar fi durerile de spate care se agravează sau când depuneți eforturi.
Aflați simptomele și tratamentul pentru discul herniat.
Cum se face tratamentul
Este posibil să îmbunătățim calitatea discului, eliminând complet durerea, dacă există. Tratamentul pentru îmbunătățirea calității discului intervertebral constă din două ipoteze: intervenția chirurgicală, atunci când există deja o hernie de disc, sau fizioterapia când există durere și mișcare limitată.
Unele linii directoare importante în caz de discopatie degenerativă, fără simptome și fără hernie de discuri sunt conservarea coloanei vertebrale, menținerea unei posturi bune la mers, șezând, culcat, dormit și în picioare. În plus, este, de asemenea, important să evitați depunerea eforturilor fizice și, ori de câte ori aveți nevoie să ridicați obiecte grele, trebuie să o faceți corect, fără a vă forța coloana vertebrală. Practicarea exercițiului fizic, cum ar fi antrenamentul cu greutăți, sub îndrumare profesională, de 2-3 ori pe săptămână este recomandată tuturor persoanelor sedentare care petrec mult timp în aceeași poziție în timpul muncii. Verificați cele 7 obiceiuri care afectează postura și pe care ar trebui să le evitați.