Crioterapia estetică este o tehnică care răcește o parte a corpului folosind creme sau dispozitive specifice pentru combaterea grăsimilor localizate, a flacidității și a celulitei.
Crioterapia estetică funcționează deoarece, prin răcirea regiunii pe care doriți să o tonificați, mușchiul și pielea consumă energie pentru a încerca să compenseze schimbarea temperaturii prin eliminarea grăsimilor localizate. Cu toate acestea, acest tratament nu trebuie utilizat exclusiv pentru scăderea în greutate, este necesar să urmați o dietă hipocalorică și să faceți exerciții fizice în mod regulat.
Beneficiile crioterapiei estetice sunt legate de creșterea cheltuielilor locale de energie, deoarece prin răcirea pielii și a mușchilor, corpul reacționează încercând să reîncălzească regiunea, scăzând metabolismul, ceea ce conferă o mică arsură localizată a grăsimilor.
Pas cu pas al crioterapiei estetice
Pentru a face acest tratament pe față, se recomandă:
- Spălați-vă fața cu apă rece;
- Aplicați cremă exfoliantă pe față și apoi îndepărtați reziduurile;
- Glisați echipamentul de promovare a frigului (care poate fi un cub de gheață înfășurat în tifon) pe față de jos în sus;
- Aplicați cremă hidratantă pentru a termina.
Pentru a face acest tratament pe corp, trebuie urmați următorii pași:
- Exfoliați pielea astfel încât crema reducătoare să pătrundă mai ușor în corp;
- Aplicați o cremă profesională pentru crioterapia cosmetică care conține camfor, mentol, cofeină sau centella asiatică, de exemplu;
- Efectuați un masaj reducător în toată regiunea sau un bun drenaj limfatic;
- Înfășurați zona pentru ao menține la rece, lăsând-o să acționeze timp de aproximativ 20 de minute.
Ar trebui să păstrezi crema pe piele timp de 4 ore și în această perioadă poți desfășura activități zilnice în mod normal și poți chiar să faci exerciții fizice. După acest timp, ar trebui să vă scăldați pentru a elimina tot produsul.
Pentru un rezultat mai bun, se recomandă efectuarea crioterapiei estetice de cel puțin 3 ori pe săptămână, în zile alternative. Rezultatele pot fi văzute încă din a 3-a săptămână de tratament.
Când este indicată crioterapia estetică
Indicațiile pentru crioterapia estetică includ:
- Îmbunătățiți tonul pielii, ajutând la combaterea lăsării;
- Luptați ridurile și liniile de expresie atunci când sunt utilizate pe față;
- Reduceți circumferința coapselor, brațelor sau chiar a taliei.
Crioterapia poate fi efectuată pe față, abdomen, brațe, flancuri, pantaloni, coapse, fese, dar nu trebuie efectuată pe spate, deoarece este foarte incomodă.
Cine nu poate face
Contraindicațiile includ boli de piele, cum ar fi urticarie, de exemplu, infecții ale pielii, în timpul sarcinii, după operație, boli ale sistemului imunitar, boli de inimă și cancer. Persoanelor obeze nu li se recomandă să facă această tehnică, deoarece combate doar grăsimile localizate, nu greutatea în exces. De asemenea, nu este o opțiune bună în caz de celulită.