Ulei esențial de rozmarin: la ce servește și cum să-l faci acasă

Uleiul esențial de rozmarin are numeroase beneficii, în special în ceea ce privește stimularea creierului, îmbunătățirea memoriei. În plus, acest ulei poate fi utilizat pentru a îmbunătăți aspectul pielii, pentru a ameliora simptomele unei digestii slabe și pentru a stimula creșterea părului. Vezi la ce servește rozmarinul.

Uleiul de rozmarin se poate face acasă și trebuie depozitat într-un loc cald și întunecat, astfel încât proprietățile sale să fie păstrate. În plus față de ulei, rozmarinul poate fi folosit pentru a face ceai și ar trebui consumat de 3 până la 4 ori pe zi și, de asemenea, având mai multe beneficii. Descoperă beneficiile ceaiului de rozmarin.

Ulei esențial de rozmarin: la ce servește și cum să-l faci acasă

Modul de a face

Pentru a face ulei de rozmarin, ar trebui să așezați două ramuri uscate de rozmarin într-un borcan de sticlă și să adăugați un ulei de bază, cum ar fi ulei de cocos, ulei de migdale sau ulei de măsline, de exemplu, acoperiți și agitați ușor. Apoi, uleiul trebuie păstrat într-un loc cald și întunecat, timp de aproximativ două săptămâni. Apoi strecurați și puneți din nou într-un borcan de sticlă.

Înainte de a utiliza ulei de rozmarin, este important să fie diluat în puțină apă, deoarece poate arde pielea. În plus, copiii, femeile însărcinate, persoanele cu tensiune arterială crescută, problemele digestive și femeile care alăptează nu trebuie să utilizeze ulei de rozmarin. În ciuda diferitelor beneficii pentru sănătate, uleiul de rozmarin trebuie utilizat numai după consult medical, deoarece poate interacționa cu unele medicamente.

Principalele beneficii

Rozmarinul are proprietăți digestive, antiseptice, antimicrobiene și stimulatoare și poate avea mai multe beneficii, principalele fiind:

1. Îmbunătățește memoria

Rozmarinul este capabil să stimuleze sistemul nervos, îmbunătățind memoria, concentrarea și raționamentul. Astfel, poate fi utilizat în prevenirea și tratamentul depresiei, anxietății și Alzheimerului.

Mod de utilizare: Stimularea memoriei poate fi realizată prin inhalarea rozmarinului, în care câteva picături de ulei trebuie plasate într-o ceașcă cu apă clocotită sau chiar prin intermediul unui agent aromatizant. Aflați, de asemenea, cum să faceți un tonic de memorie cu rozmarin.

2. Întinerirea feței

Rozmarinul are proprietăți antioxidante, adică este capabil să scadă concentrația de radicali liberi și astfel să reducă deteriorarea pielii, prevenind apariția ridurilor și petelor. În plus, rozmarinul este capabil să stimuleze producția de colagen, împiedicând pielea să devină flască și asigurând un aspect mai tânăr.

Mod de utilizare: Întinerirea feței poate fi realizată prin aplicarea pe față a uleiului de rozmarin diluat cu apă sau ulei de cocos și ar trebui să fie împrăștiat uniform în mișcări circulare. Apoi, este recomandat să ștergeți excesul de ulei cu o cârpă umezită cu apă caldă. În ciuda faptului că are multe beneficii pentru piele, utilizarea acesteia trebuie făcută sub îndrumarea dermatologului.

3. Combate infecțiile

Uleiul de rozmarin poate fi considerat un antibiotic natural și poate fi utilizat pentru a ajuta la tratarea infecțiilor urinare și gastro-intestinale cauzate de bacterii, de exemplu. În ciuda activității împotriva bacteriilor dăunătoare, utilizarea medicamentelor indicate de medic este esențială.

Pe lângă faptul că acționează împotriva bacteriilor, uleiul de rozmarin este, de asemenea, capabil să scadă activitatea unor viruși, cum ar fi virusul herpes, reducând chiar și rata de transmisibilitate în rândul persoanelor cu acest virus. Astfel, uleiul de rozmarin este excelent pentru întărirea sistemului imunitar. Consultați câteva sfaturi pentru a vă stimula sistemul imunitar.

Mod de utilizare: Pentru a avea beneficii în ceea ce privește combaterea infecțiilor, uleiul poate fi plasat într-o ceașcă cu apă clocotită și inhalat sau aplicat pe zonele care fac obiectul infecției, cum ar fi rănile și acneea, de exemplu, și trebuie aplicat diluat într-un alt ulei natural.

4. Previne cariile

Datorită proprietății sale antiseptice și bactericide, uleiul de rozmarin poate fi utilizat pentru prevenirea cariilor și, astfel, pentru a vă menține gura sănătoasă. Vedeți, de asemenea, cum să vă spălați dinții în mod corespunzător pentru a evita cariile.

Mod de utilizare: Pentru a utiliza ulei de rozmarin în scopul curățării gurii, se recomandă să amestecați 20 de picături de ulei de rozmarin într-o cană de apă distilată și să faceți apă de gură zilnic. Deși are beneficii în ceea ce privește sănătatea bucală, utilizarea uleiului de rozmarin în acest scop trebuie făcută după indicația medicului dentist.

Ulei esențial de rozmarin: la ce servește și cum să-l faci acasă

5. Ameliorează simptomele indigestiei

Uleiul de rozmarin este o opțiune excelentă pentru ameliorarea simptomelor legate de digestia slabă, cum ar fi gazele, durerile de stomac, diareea și constipația, de exemplu. În plus, este capabil să îmbunătățească funcția ficatului, mai ales după ce a consumat multe alimente grase sau a băut mult alcool.

Mod de utilizare: Pentru a ameliora simptomele indigestiei, puteți face o baie cu câteva picături din acest ulei sau vă puteți masa stomacul cu 1 picătură de ulei de rozmarin. Descoperiți alte opțiuni naturale pentru o digestie slabă.

6. Stimulează creșterea părului

Acest ulei poate fi folosit și pentru stimularea creșterii părului și combaterea mătreții, care se datorează proprietății sale antifungice. Consultați alte sfaturi pentru ca părul să crească mai repede.

Mod de utilizare: Pentru a folosi pe păr, puteți pune câteva picături de ulei în șampon sau îl puteți aplica direct pe scalp amestecat cu ulei de cocos, de exemplu, la fiecare 15 zile, masați ușor și apoi spălați-vă părul normal cu șampon și balsam.

7. Ameliorează durerile de cap

Aromaterapia cu ulei de rozmarin este o opțiune excelentă pentru ameliorarea durerilor de cap și promovarea bunăstării, mai ales dacă cauza durerii de cap este stresul, deoarece uleiul de rozmarin este capabil să scadă eliberarea de cortizol , care este hormonul cunoscut sub numele de hormonul stresului. Vedeți la ce servește aromoterapia.

Mod de utilizare: Pentru a ameliora durerile de cap, aplicați doar o picătură de ulei de rozmarin pe părțile dureroase ale capului sau tâmplelor, care corespund regiunilor laterale ale capului, și masați, amintindu-vă că uleiul trebuie amestecat cu un alt ulei natural. De asemenea, puteți pune câteva picături de ulei de rozmarin într-o ceașcă de apă clocotită și mirosiți-l de câteva ori pe zi.

8. Îmbunătățește circulația

Uleiul de rozmarin este capabil să îmbunătățească circulația sângelui, pe lângă faptul că are proprietăți analgezice, și poate ajuta la tratarea crampelor și a durerilor musculare și articulare, de exemplu. În plus, prin stimularea circulației, este capabil să elimine toxinele din organism, fiind foarte eficient în reducerea vergeturilor și a celulitei.

Mod de utilizare: Pentru tratarea durerilor musculare, uleiul de rozmarin poate fi aplicat pe zona dureroasă diluată cu apă sau alt ulei, cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul de măsline, de exemplu. Pentru tratarea vergeturilor și a celulitei, trebuie să amestecați 2 picături de ulei esențial de rozmarin, 2 picături de ulei de fenicul și 3 linguri de ulei de măsline sau ulei de cocos și apoi masați zona. Cunoașteți câteva beneficii ale uleiului de cocos.