Teacrina este un supliment nutritiv care funcționează prin creșterea producției de energie și reducerea oboselii, care îmbunătățește performanța, motivația, starea de spirit și memoria, prin reglarea nivelurilor de neurotransmițători ai creierului, cum ar fi dopamina și adenozina,
Acest compus se găsește în mod natural în anumite legume precum cafeaua, cupuaçu și în planta asiatică Camellia assamica var. kucha , utilizat pe scară largă la prepararea ceaiurilor și a cafelei. Teacrina este o alternativă la cofeină, deoarece crește energia și îmbunătățește performanțele fizice și mentale fără a provoca iritabilitate, toleranță și cu efecte mai durabile.
De unde să cumpăr
Suplimentul Teacrina poate fi achiziționat de la farmacii sau magazine de suplimente naturale, care se găsesc sub formă de pulbere sau capsule.
Pentru ce este
Utilizarea Teacrina este indicată pentru:
- Creșteți nivelurile de energie;
- Îmbunătățiți performanța în antrenamentul fizic;
- Stimulați motivația exercițiului;
- Creșteți concentrarea, concentrarea, memoria și capacitatea mentală;
- Îmbunătățiți starea de spirit;
- Dispunere sporită;
- Reduce stresul.
Efectele acestei substanțe sunt similare cu cele ale cofeinei, cu toate acestea, ele se obțin fără efectele nedorite ale cofeinei, cum ar fi iritabilitatea, ritmul cardiac crescut și tensiunea arterială, tremurături sau toleranță care determină necesitatea creșterii dozelor pentru a obține rezultate.
Cum să luați
Utilizarea Teacrina este indicată în doza cuprinsă între 50 și 100 mg, fără a depăși doza de 200 mg, luând cu apă cu aproximativ 30 de minute înainte de antrenament sau în situația dorită.
Efectul acestei substanțe durează între 4 și 6 ore, având efecte asupra organismului mult mai îndelungate decât cofeina, care acționează de obicei pentru o perioadă cuprinsă între 1 și 2 ore.
Cine nu ar trebui să folosească
Teacrina nu are contraindicații formale, cu toate acestea, utilizarea sa nu este recomandată pentru utilizare de către copii, femei însărcinate sau femei care alăptează, cu excepția cazului în care este indicat de către medic.