„Remosos” este o expresie populară utilizată pentru a descrie acele alimente care sunt mai bogate în grăsimi, uleiuri rafinate, zaharuri și sare și, prin urmare, sunt mai susceptibile de a provoca inflamații la nivelul pielii și de a interfera cu procesul de vindecare. Astfel de alimente includ, de exemplu, cârnați, cârnați și șuncă.

Așadar, evitarea acestui tip de alimente în dietă este o modalitate excelentă de a completa tratamentul pentru persoanele care au probleme cu pielea sau care au un anumit tip de inflamație acută, așa cum se întâmplă după ce s-au tatuat.

Cu toate acestea, este important să ne amintim că, pe lângă mâncare, este foarte important să menținem îngrijirea adecvată cu tatuajul, cum ar fi păstrarea pielii protejate, nu mâncărimea și evitarea soarelui, pentru a asigura o vindecare mai bună și un tatuaj mai frumos. Verificați toate îngrijirile pe care ar trebui să le aveți după ce vă faceți un tatuaj.

Original text

Contribute a better translation

Lista alimentelor grase

Alimentele grase care ar trebui evitate în dietă includ în principal:

Băuturi răcoritoare și sucuri gata;
Mâncăruri prăjite, precum cartofi prăjiți, produse de patiserie și alte gustări, fast-food;
Carne de porc și carne procesată, cum ar fi cârnați, șuncă, cârnați, slănină, Bologna și salam;
Dulciuri, prăjituri umplute, prăjituri, prăjituri gata preparate, bomboane de ciocolată, batoane de cereale;
Taitei instant, supa de vita taiata cubulete, mancare gata congelata, inghetata;
Băuturi alcoolice.

Consumul excesiv al acestor alimente crește inflamația și împiedică procesul de vindecare a pielii și poate duce, de asemenea, la alte probleme de sănătate, cum ar fi dureri de cap, colesterol ridicat și diabet. Idealul este ca aceste alimente să nu facă parte din rutina alimentară și să nu fie consumate timp de cel puțin o săptămână după operație, plasarea unui piercing sau tatuaj, de exemplu.

Ce să nu mănânci după tatuaj

Recomandările după tatuaj trebuie respectate, deoarece procesul de tatuare se caracterizează prin mici leziuni multiple pe piele și, dacă nu sunteți atent, poate duce la un proces inflamator foarte grav.

Astfel, este important să evitați consumul de alimente grase, porc, fructe de mare, ciocolată și băuturi alcoolice la cel puțin 1 săptămână după tatuaj.

Ce să mănânci pentru a accelera vindecarea

Pentru a accelera procesul de vindecare a pielii, ar trebui consumate alimente bogate în antioxidanți și compuși antiinflamatori, cum ar fi omega-3. Printre cele mai antioxidante alimente se numără: roșiile, fructele de pădure, citricele precum portocala și acerola și ierburile precum usturoiul, ceapa și șofranul.

Alimentele antiinflamatoare sunt cele bogate în grăsimi bune precum castanele, avocado, somon, ton, sardine, ulei de măsline, arahide, semințe de in, chia și susan. În plus, luarea de 1 până la 2 căni de ceaiuri antiinflamatorii va ajuta și la vindecare și se pot folosi ierburi precum mușețel, ghimbir și rozmarin. Vedeți mai multe sfaturi despre nutriția antiinflamatoare.

Urmăriți videoclipul de mai jos pentru mai multe sfaturi pentru un tatuaj perfect:

Îngrijirea tatuajelor

În plus față de îngrijirea mâncării pentru a asigura reînnoirea corectă a pielii cu tatuajul, este de asemenea necesar să luați alte măsuri de precauție, cum ar fi spălarea zonei cu săpun antiseptic timp de cel puțin 2 săptămâni, evitarea plajei și intrarea în mare sau în piscină timp de cel puțin 2 luni, altfel zona pielii poate fi iritată și inflamată.

În cele din urmă, trebuie să căutați un loc de încredere pentru a face tatuajul, unul care are permisiunea de a acționa și în care materialul utilizat în timpul procedurii este complet sterilizat, deoarece acest lucru este esențial pentru a preveni transmiterea unor boli precum hepatita și SIDA.