Menstruația neregulată se caracterizează prin cicluri menstruale care nu urmează un ritm similar în fiecare lună, ceea ce face dificilă detectarea perioadei fertile și a celei mai bune perioade pentru a rămâne însărcinată. În general, menstruația variază de la 21 la 35 de zile până la coborâre și este considerată regulată atunci când se întâmplă la fiecare 28 de zile. Iată cum să știți dacă vă aflați în perioada fertilă.
Este normal ca menstruația să fie neregulată în primii 2 ani după prima menstruație sau în perioada apropiată menopauzei, deoarece acestea sunt momente de variații hormonale. În plus, ciclul neregulat poate fi cauzat de mai mulți factori, de la schimbări în dietă, stres, activitate fizică excesivă, boli ginecologice sau modificări ale producției de hormoni, de exemplu.
Astfel, dacă se observă modificări ale ciclului menstrual, ceea ce ar trebui făcut este să faceți o întâlnire cu ginecologul pentru o evaluare amănunțită pentru a afla cauza și a începe tratamentul.
Vedeți, de asemenea, cum să știți dacă menstruația dvs. va scădea.
Ce poate face menstruația neregulată
Unele dintre principalele cauze ale menstruației neregulate sunt:
1. Modificări ale pilulei contraceptive
Utilizarea pilulei contraceptive este o modalitate practică de a face menstruația regulată, deoarece lasă nivelul hormonilor stabil și în funcție de utilizarea pilulelor. La schimbarea tipului de contraceptiv, a dozei sau la utilizarea neregulată, pot exista variații ale nivelului hormonal, care interferează cu scăderea menstruației. Înțelegeți cum funcționează și cum să luați corect pilula.
În plus, atunci când încetați să utilizați pilula contraceptivă, menstruația este reglementată de producerea de hormoni în ovare, care pot varia de la o femeie la alta, iar ciclul poate să nu fie exact așa cum era atunci când utilizați pilula.
2. Schimbări hormonale
Modificările producției de hormoni feminini pot interfera cu ciclul menstrual. Unele boli care cauzează acest tip de alterare sunt:
- Sindromul ovarului polichistic;
- Hipotiroidism;
- Hiperprolactinemie.
Aceste boli ar trebui investigate de ginecolog, prin analize de sânge, ori de câte ori ciclul menstrual este neregulat, mai ales atunci când există cicluri foarte lungi.
3. Modificări alimentare
Tulburările de alimentație, cum ar fi anorexia, precum și pierderea semnificativă în greutate, pot provoca menstruații neregulate, deoarece acestea interferează cu capacitatea de a produce hormoni ovarieni, ceea ce reprezintă o modalitate prin care organismul încearcă să se adapteze la lipsa de energie.
4. Exercițiu fizic excesiv
Exercițiul fizic excesiv, obișnuit la sportivi, poate provoca modificări sau chiar suspendarea ciclului menstrual. Acest lucru se întâmplă deoarece activitățile fizice intense conduc la producerea de hormoni, cum ar fi endorfine sau ACTH, de exemplu, care interferează cu ritmul menstruației.
5. Boli ginecologice
Bolile ginecologice precum endometrioza, fibroamele uterine, tumorile sau sindromul Asherman, în care se formează fibroza în uter, de exemplu, sunt boli care determină anomalii în țesutul uterului și pot provoca sângerări în afara sezonului sau chiar absența menstruației.
7. Stresul
Stresul, anxietatea sau tulburările emoționale pot genera producerea de hormoni precum adrenalina și cortizolul, care interferează cu funcționarea ciclului menstrual. Cunoașteți consecințele stresului și anxietății asupra corpului.
8. Sarcina și alăptarea
Sarcina este principala cauză a perioadelor pierdute, explicată prin modificări hormonale care sunt intense în această perioadă, cu scopul de a genera copilul. După naștere, în timpul alăptării, persistă lipsa menstruației, deoarece sunt produși și hormoni, precum prolactina, care inhibă funcționarea ovarelor și împiedică fertilitatea femeii.
Șanse de a rămâne însărcinată din cauza menstruației neregulate
Când femeia are menstruație neregulată, devine mai dificil să se calculeze perioada fertilă. Dacă nu folosește nicio metodă contraceptivă și menține un contact intim cu un bărbat, riscă să rămână însărcinată. Dacă aceasta nu este dorința ta, trebuie să folosești o metodă contraceptivă.
Dacă femeia vrea să rămână însărcinată și are menstruație neregulată, ceea ce se poate face este să cumpere un test de ovulație la farmacie, pentru a verifica dacă se află sau nu în perioada fertilă, așa că va ști când să investească în contactul intim. Aflați cum să calculați perioada fertilă, chiar și cu menstruația neregulată.