Luxația umărului este o situație dureroasă, dar nu este întotdeauna ușor să fie percepută de populația generală. Unele dintre cele mai frecvente cauze sunt practicarea unui sport, cum ar fi înotul, baschetul sau voleiul, accidentul auto sau ridicarea incorectă a unui obiect greu în sala de sport, de exemplu.
Când osul brațului, care este humerusul, revine singur la articulația umărului, care este glenohumeral, numim acest fapt subluxație, care poate provoca doar durere în acel loc, fără a fi nevoie de imobilizare sau orice alt tratament. Dar dacă această subluxație se întâmplă cu orice frecvență, trebuie să întăriți mușchii din acea regiune pentru a preveni repetarea acesteia.
Uneori, luxația umărului poate provoca, de asemenea, unele leziuni ale tendoanelor manșetei rotatorilor, necesitând fizioterapie pentru recuperare. Este posibil să știm dacă aceste tendoane au fost afectate dacă durerea persistă chiar și după ce mișcarea umărului sa recuperat complet.
Tipuri de luxație a umărului Semne și simptome ale luxației umărului
Semnele și simptomele unei luxații a umărului sunt:
- Dureri severe de umăr, care pot iradia către braț și pot afecta gâtul,
- Un umăr poate fi diferit de celălalt, mai sus sau mai jos;
- Incapacitatea de a efectua mișcări cu brațul afectat.
De obicei, persoana ține umărul cu mâna opusă, deoarece știe că umărul s-a mișcat, dar diagnosticul precis trebuie pus de un specialist. Uneori poate fi necesară efectuarea unui examen cu raze X pentru a evalua mai bine leziunea și a identifica dacă există vătămări majore, cum ar fi un fragment osos în articulația afectată. Medicul poate solicita, de asemenea, un RMN pentru a evalua țesuturi, cum ar fi capsula articulară în sine, tendoanele și ligamentele.
Iată ce trebuie făcut atunci când apare o luxație a umărului.
Cum se tratează
Cel mai potrivit tratament pentru luxația umărului trebuie indicat de către medicul ortoped după observarea vârstei, poziției articulațiilor și stării de sănătate a persoanei. Pentru ameliorarea durerii, medicul poate prescrie un analgezic sau antiinflamator.
Poziție ideală pentru imobilizarea umărului Imobilizare:
Medicul poate pune articulația la loc și apoi zona poate fi bandată prin plasarea brațului pe piept, pentru a recupera țesuturile implicate. Imobilizarea poate fi menținută timp de 3 săptămâni, în funcție de vârsta persoanei, stilul de sănătate și starea generală de sănătate.
După îndepărtarea imobilizării, poate fi necesară recuperarea mișcărilor prin întinderi efectuate, respectând limita durerii. În unele cazuri, când limitarea este mare, poate fi necesară terapie fizică pentru a întări mușchii și a preveni repetarea episodului.
Interventie chirurgicala:
Chirurgia este indicată tinerilor sau sportivilor, mai ales atunci când există o leziune pe buza glenohumerală, slăbiciune a capsulei articulare sau pe tendoanele umărului pentru a repara aceste țesuturi și, de asemenea, pentru a preveni viitoare luxații la persoanele care au mai multe episoade de luxație sau subluxație pe an. Operația se face, de obicei, printr-o artroscopie, deoarece recuperarea este mai rapidă, dar, în orice caz, trebuie să urmați o terapie fizică timp de câteva luni până când recuperați complet integritatea și dinamica umărului.
Pentru persoanele care practică activitate fizică se recomandă să nu se antreneze brațul și umărul răniți în prima lună, efectuând doar exerciții de kinetoterapie. Sportivii revin de obicei la competiție după 5 sau 6 luni de dislocare.
Fizioterapie:
Este indicat după imobilizare sau intervenție chirurgicală pentru a recupera gama de mișcare, forța musculară și stabilizarea articulației umărului, prevenind luxații ulterioare. Kinetoterapeutul ar trebui să evalueze persoana și să indice cel mai adecvat tratament de kinetoterapie, deoarece poate varia de la o persoană la alta. Sesiunile încep de obicei la 3 săptămâni după leziune și pot dura câteva luni, mai ales dacă se efectuează o intervenție chirurgicală.
Tratamentul fizioterapeutic se poate face folosind strategii pentru ameliorarea durerii, creșterea intervalului de mișcare, vindecarea rănilor, întărirea musculară și stabilizarea articulației umărului. Unele tratamente care pot fi utile sunt relaxarea musculară, eliberarea miofascială cu mâinile, mingea de tenis, role cu spumă rigidă sau terapia cu vid. Exercițiile de întindere a mușchilor brațului în toate direcțiile și, de asemenea, trapezul din regiunea gâtului ar trebui să fie introduse treptat exerciții cu bandă elastică cunoscută sub numele de theraband pentru a crește rezistența musculară încetul cu încetul.
Pentru a stabiliza umărul atunci când nu mai există durere și este posibil să efectuați exerciții cu banda elastică fără restricții de durere sau mișcare, pot fi introduse exerciții de propriocepție și Pilates clinic.