Activitatea sexuală în timpul sarcinii este fundamentală pentru sănătatea fizică și mentală atât a femeii, cât și a cuplului și poate fi întotdeauna efectuată ori de câte ori cuplul simte nevoia.
Cu toate acestea, este de asemenea important să ne amintim că unele femei însărcinate pot prezenta o scădere a poftei de mâncare sexuală, nu numai din cauza modificărilor hormonale, ci și a modificărilor din corpul în sine, care ajung să lase femeia mai nesigură. Astfel, este foarte important ca cuplul să poată vorbi deschis despre aceste probleme, astfel încât împreună să poată depăși dificultățile identificate.
Deși relațiile sexuale sunt încurajate în aproape toate sarcinile, există unele situații în care obstetricianul poate solicita reținere, cum ar fi atunci când femeia a avut o sângerare anormală în timpul sarcinii, are o placentă anterioară sau prezintă un risc ridicat de naștere prematură. Prin urmare, ori de câte ori există îndoieli cu privire la actul sexual în timpul sarcinii, consultați medicul obstetrician.
Înțelegeți situațiile în care trebuie evitat contactul intim în timpul sarcinii.
Întrebări frecvente despre actul sexual în timpul sarcinii
Pentru a ajuta cuplurile să-și dezvolte încrederea în relațiile sexuale în timpul sarcinii, am reunit câteva dintre cele mai frecvente întrebări pe această temă:
1. Poate relația sexuală să afecteze copilul?
Contactul sexual nu dăunează copilului, deoarece este protejat de mușchii uterului și de sacul amniotic. În plus, prezența unui dop mucos în colul uterin împiedică, de asemenea, orice microorganism sau obiect să intre în uter.
Uneori, după actul sexual, bebelușul poate fi mai neliniștit în uter, dar acest lucru se datorează doar creșterii ritmului cardiac al mamei și ușoare contracții a mușchilor uterului, neafectând copilul sau dezvoltarea acestuia.
2. Care sunt cele mai bune poziții sexuale
La începutul sarcinii, când burta este încă mică, toate pozițiile sexuale pot fi adoptate atât timp cât femeia se simte confortabilă. Cu toate acestea, atunci când burta crește, există poziții care pot fi mai confortabile:
- Pe lateral : statul lateral în poziția coajei poate fi una dintre cele mai confortabile poziții pentru femei, deoarece pe lângă burtă care nu le deranjează, ele sunt bine sprijinite și pe saltea. În această poziție, plasarea unei perne sub șold poate fi, de asemenea, destul de confortabilă, deoarece vă poate ajuta să găsiți poziția potrivită.
- Mai sus : adoptarea pozițiilor în care vă aflați deasupra partenerului dvs., cum ar fi poziția în care sunteți montat sau așezat, sunt opțiuni excelente, care permit un control mai mare în profunzimea și intensitatea penetrării, în același timp, care fac ca burta să nu rămână pe drum deranjant.
- Din spate : adoptarea poziției „cățelușului” sau a altor poziții în care omul pătrunde din spate sunt, de asemenea, poziții excelente pentru perioadele în care burta este mare, deoarece permit o mare libertate de mișcare. O altă opțiune este să te întinzi cu fundul foarte aproape de marginea patului, în timp ce partenerul tău stă în picioare sau îngenunchează pe podea.
Nu este întotdeauna ușor să găsești o poziție în care ambele să fie confortabile, mai ales din cauza fricii de a răni burtica și bebelușul. Cu răbdare și efort, cuplul poate găsi cel mai bun echilibru, în timp ce nu reușește niciodată să mențină contactul sexual în timpul sarcinii.
3. Este necesar să folosiți prezervativul?
Utilizarea prezervativelor nu este necesară, atâta timp cât partenerul nu are o boală cu transmitere sexuală. În caz contrar, idealul este să folosiți un prezervativ masculin sau feminin, nu numai pentru a preveni infectarea femeii însărcinate, ci și pentru ca bebelușul să nu dezvolte o infecție.
Principalele modificări ale libidoului în timpul sarcinii
Activitatea sexuală poate fi văzută în diferite moduri pe parcursul sarcinii, deoarece atât corpul, cât și dorința se schimbă în această perioadă.
Primul trimestru
În primul trimestru de sarcină, este normal să existe temeri și nesiguranțe că relațiile sexuale pot dăuna sarcinii sau chiar provoca avort, iar atât femeile, cât și bărbații trec printr-o perioadă în care există frică și frică, cu o scădere a dorinței cuplului. . În plus, acesta este, de asemenea, un sfert din modificările corpului și o mulțime de greață și vărsături, care pot contribui, de asemenea, la scăderea dorinței.
Al doilea trimestru
În general, dorința sexuală revine la normal în al doilea trimestru de sarcină, deoarece există deja o acceptare mai mare a modificărilor observate în organism. În plus, în această perioadă hormonii pot duce la creșterea poftei de mâncare sexuală și, deoarece burtica nu este încă foarte mare, există libertatea de a continua să adopte poziții diferite.
Al treilea trimestru
În al treilea și ultimul trimestru de sarcină, dorința rămâne, dar cuplul poate întâmpina unele dificultăți. În această perioadă, există poziții incomode datorită mărimii burticii, întrucât ea ajunge să schimbe centrul de greutate al femeii, ceea ce o poate lăsa cu un echilibru mai mic și cu mai multă stângăcie. În această perioadă este foarte important să încerci diferite poziții, să-l găsești pe cel mai confortabil pentru cuplu. În plus, în această perioadă, din cauza mărimii burticii, bărbatul poate avea unele temeri și temeri de a răni bebelușul, ceea ce poate ajunge să reducă dorința cuplului.
Sexul nu dăunează bebelușului, deoarece nu îl deranjează și nu îl rănește și nici nu provoacă avort, în plus, sexul în timpul sarcinii este chiar benefic atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș, care simte bucuria și satisfacția resimțite de mamă în acele momente. Dar este contraindicat doar de către medic în situații de risc, cum ar fi riscul de avort spontan sau de detașare a placentei, de exemplu.
Vedeți alimentele care cresc libidoul și modul de preparare a unei mese afrodisiace în următorul videoclip:
Cum va face sexul după naștere
În primele 3 săptămâni după naștere sau până când femeia se simte confortabilă, nu este recomandat să întrețină relații sexuale, deoarece zona intimă trebuie să se refacă și să se vindece, mai ales după o naștere normală.
După acest timp de recuperare, cu autorizarea medicului, se recomandă reluarea contactului intim regulat, dar aceasta poate fi o perioadă stresantă și nesigură, deoarece femeia va trebui să se adapteze la noul ei corp. În plus, nou-născutul necesită mult timp și atenție, ceea ce lasă părinții epuizați și poate contribui la scăderea dorinței sexuale în primele zile.
În plus, după naștere, mușchii vaginali ai femeii pot fi mai slabi, iar vaginul poate deveni „mai larg”, deci este foarte important să se întărească mușchii din acea regiune prin practicarea unor exerciții specifice. Acestea se numesc exerciții Kegel și, pe lângă consolidarea regiunii genitale, pot ajuta femeile să obțină o satisfacție sexuală mai mare.