Ceaiurile Capim-Limão, Ulmária și Hop sunt opțiuni naturale excelente pentru a trata arsurile la stomac, digestia slabă și senzația de greutate sau stomac plin, chiar și după ce ai mâncat porții mici.
Un stomac plin sau greu este un simptom foarte frecvent, care poate fi însoțit de altele, cum ar fi greață, arsuri la stomac, reflux sau un stomac ridicat, de exemplu, și care poate avea mai multe cauze. Acest lucru poate fi cauzat de probleme precum gastrită, gaze excesive, anxietate sau nervozitate sau de cafea excesivă, băuturi alcoolice sau alimente picante din dietă. Astfel, unele tratamente la domiciliu care servesc la îmbunătățirea digestiei sunt:
1. Ceai de Lemongrass
Iarba de lamaie Lemongrass-ul este o tigaie medicinală cu proprietăți analgezice și reduce spasmele, fiind un remediu excelent pentru ameliorarea gazelor de eructare și a indigestiei. Pentru a prepara acest ceai aveți nevoie de:
Ingrediente:
- 1 sau 2 lingurițe de lămâie uscată;
- 1 cană de 175 ml apă clocotită.
Mod de pregătire:
Adăugați lemongrass în apa clocotită, acoperiți și lăsați să stea timp de 10 minute. Se strecoară înainte de a bea. Se recomandă să luați 1 cană din acest ceai de 3 ori pe zi, atât timp cât există simptome.
2. Ceaiul Ulmaria
Ulmaria cunoscută și sub numele de Filipendula Ceaiul Ulmária, cunoscut și sub numele de Filipendula, este cunoscut pentru acțiunea sa antiacidă, ajutând la combaterea excesului de aciditate în stomac și a digestiei slabe și poate fi utilizat pentru tratarea problemelor stomacale, cum ar fi gastrita.
Ingrediente:
- 1 sau 2 lingurițe de ulmarie uscată;
- 1 cană de 175 ml apă clocotită.
Mod de pregătire:
Adăugați ulmária în apa clocotită, acoperiți și lăsați să stea timp de 10 minute. Se strecoară înainte de a bea. Acest ceai poate fi băut la fiecare 2 ore ori de câte ori simțiți nevoia sau ori de câte ori simptomele de reflux sau aciditate sunt prezente în stomac.
3. Ceai de hamei
Hop Hameiul este o plantă medicinală care poate fi utilizată pentru tratarea problemelor digestive, stimulând digestia și ameliorând senzația de stomac și gaze pline. Această plantă medicinală are efect sedativ și este un stimulent digestiv cu rezultate excelente.
Ingrediente:
- 1 sau 2 lingurițe de frunze uscate de hamei;
- 1 cană de 175 ml apă clocotită.
Mod de pregătire:
Adăugați hameiul în apa clocotită, acoperiți și lăsați să stea timp de 10 minute. Se strecoară înainte de a bea.
Urmăriți următorul videoclip și vedeți sfaturi despre nutriție pentru tratarea durerilor de stomac: