Un bun tratament natural pentru reducerea celulitei este pariul pe sucuri naturale de fructe precum sfecla cu morcovi, acerola cu portocale și alte combinații care ajută la detoxifierea organismului, eliminând toxinele care sunt implicate în cauza celulitei. Consultați rețetele.
1. Suc de sfeclă cu morcovi
Acest suc are și proprietăți antiinflamatorii și detoxifiante care ajută la combaterea inflamației care apare în caz de grăsime localizată și celulită.
Ingrediente
- ½ castravete
- ½ măr
- 1 sfeclă
- 4 morcovi
- 200 ml de apă
Mod de pregătire
Bateți toate ingredientele într-un blender și apoi beți. Bea 1 pahar din acest suc la micul dejun. O altă opțiune de preparare este trecerea ingredientelor prin centrifugă, caz în care nu este nevoie să adăugați apă.
2. Suc de ananas cu kale
Sucul de ananas cu pătrunjel și varză este indicat pentru celulită deoarece aceste alimente sunt antioxidanți puternici care ajută la reducerea inflamației care caracterizează celulita și diuretice, ajutând la eliminarea excesului de lichide și toxine din organism.
Ingrediente
- 1 lingura de patrunjel
- 1 lingura de kale
- 1 felie de ananas
- 350 ml apă de cocos
- 3 frunze de mentă
Mod de pregătire
Zdrobiți bine toate ierburile, tăiați ananasul în cuburi și adăugați-le într-un blender împreună cu apa de cocos. Bate bine și bea 2 pahare de suc pe zi.
3. Suc de acerola, portocale și boabe de goji
Acest suc de portocale cu acerola și boabe de goji este excelent pentru combaterea celulitei, deoarece conține proprietățile necesare pentru a ajuta la detoxifierea și purificarea corpului.
Portocala și acerola sunt bogate în vitamina C care sunt benefice pentru piele, fructele de goji sunt un antioxidant excelent, castravetele are siliciu care ajută la întărirea pielii, ghimbirul este antiinflamator, iar piperul este termogen și, prin urmare, aceste ingrediente combinate împreună ajută la combaterea inflamației, umflăturii și retenției de lichide care se numără printre cauzele celulitei.
Ingrediente
- 10 acerole
- 2 portocale
- 1 lingură boabe de goji
- 1 cm de ghimbir
- 1 vârf de piper
- 1/4 castravete crud, cu coajă
- gheață tăiată cubulețe
Mod de pregătire
Bateți toate ingredientele într-un blender și beți în continuare, de preferință fără îndulcire.
4. Cumpărați ceaiul cu lămâie
Ceaiul Mate este un remediu excelent pentru a ajuta la eliminarea celulitei, deoarece este bogat în cofeină și antioxidanți care ajută la eliminarea toxinelor prezente în organism și, prin urmare, este util și pentru întârzierea îmbătrânirii premature.
Ingrediente
- 1 litru de apă clocotită
- 4 linguri de yerba mate
- 1 lămâie
Mod de pregătire
Trebuie să adăugați ingredientele și să lăsați să stea 5 minute. Apoi se strecoară și se bea pe tot parcursul zilei, fără a adăuga zahăr. Dacă doriți să îndulciți, preferați opțiuni naturale, cum ar fi Stévia, de exemplu.
Pe lângă consumul zilnic al acestui suc, este recomandat să investiți în alimente diuretice, să beți multă apă și să faceți exerciții fizice în mod regulat, după cum se explică în acest videoclip: