A avea colesterol ridicat în timpul sarcinii este o situație normală, deoarece în această etapă este de așteptat o creștere de aproximativ 60% a colesterolului total. Nivelul colesterolului începe să crească la 16 săptămâni de gestație și, cu 30 de săptămâni, poate fi cu 50 sau 60% mai mare decât înainte de sarcină.
Dar dacă femeia însărcinată avea deja un nivel ridicat de colesterol înainte de a rămâne însărcinată, ar trebui să aibă grijă suplimentară cu dieta adoptând o dietă specială, consumând mai multe alimente bogate în fibre și vitamina C, precum căpșuni, portocale și acerola, evitând toate tipul de grăsime.
Acest control este foarte important, deoarece colesterolul foarte ridicat în timpul sarcinii poate fi dăunător copilului, care poate acumula fire de grăsime în vasele sale de sânge minuscule, care pot favoriza apariția bolilor de inimă în copilărie și îi pot crește considerabil riscul de suferiți de probleme de greutate și atacuri de cord la vârsta adultă.
Cum scade colesterolul ridicat în timpul sarcinii
Pentru a reduce colesterolul ridicat în timpul sarcinii, se recomandă să efectuați zilnic un fel de activitate fizică și să urmați o dietă cu colesterol. În această dietă, trebuie evitate alimentele procesate, industrializate sau grase, preferând consumul de fructe, aproximativ 3 pe zi, legume de două ori pe zi și cereale integrale, ori de câte ori este posibil.
În timpul sarcinii, utilizarea medicamentelor pentru colesterol este contraindicată de riscurile pe care acestea le prezintă pentru copil. Există însă mai multe remedii casnice pregătite pe bază de fructe și plante medicinale care ajută la scăderea colesterolului. Câteva exemple sunt sucul de struguri pentru scăderea colesterolului și sucul de morcovi pentru colesterol ridicat.