Tenosinovita este inflamația unui tendon și a țesutului care acoperă un grup de tendoane, numită teacă tendinoasă, care provoacă simptome precum durere locală și senzație de slăbiciune musculară în zona afectată. Unele dintre cele mai frecvente tipuri de tenosinovită includ tendonita lui De Quervain și sindromul de tunel carpian, ambele la încheietura mâinii.
Tenosinovita este de obicei mai frecventă după o leziune a tendonului și, prin urmare, este o leziune relativ frecventă la sportivi sau persoane care fac multe mișcări repetitive, cum ar fi dulgheri sau dentiști, de exemplu, dar se poate întâmpla și din cauza infecțiilor sau complicațiilor alte boli degenerative, precum diabetul, artrita reumatoidă sau guta.
În funcție de cauză, tenosinovita este vindecabilă și este aproape întotdeauna posibilă ameliorarea simptomelor cu tratamentul adecvat, care poate include medicamente antiinflamatorii sau corticosteroizi, de exemplu, întotdeauna ghidate de un ortoped.
Principalele simptome
Cele mai frecvente simptome ale tenosinovitei pot include:
- Dificultate în deplasarea unei articulații;
- Durere într-un tendon;
- Roșeața pielii peste tendonul afectat;
- Lipsa forței musculare.
Aceste simptome pot apărea lent în timp și apar de obicei în locuri în care tendoanele sunt mai susceptibile la leziuni precum mâinile, picioarele sau încheieturile mâinilor. Cu toate acestea, tenosinovita se poate dezvolta în orice tendon din corp, inclusiv în tendoanele din regiunea umărului, genunchiului sau cotului, de exemplu.
Vedeți un tip foarte frecvent de tendinită la cot și cum să o tratați.
Cum se confirmă diagnosticul
În majoritatea cazurilor, tenosinovita poate fi diagnosticată de către ortoped numai cu evaluarea simptomelor prezentate, cu toate acestea, medicul poate comanda și alte teste precum ultrasunete sau RMN, de exemplu.
Ce poate provoca tenosinovita
Tenosinovita este mult mai frecventă la sportivi sau profesioniști în zone în care este necesar să se facă mai multe mișcări repetitive, cum ar fi dulgheri, dentiști, muzicieni sau secretari, de exemplu, deoarece există un risc mai mare de a dezvolta o leziune a tendonului.
Cu toate acestea, tenosinovita poate apărea și atunci când aveți un anumit tip de infecție în organism sau ca o complicație a altor boli degenerative, cum ar fi artrita reumatoidă, sclerodermia, guta, diabetul sau artrita reactivă.
Cauza nu este întotdeauna determinată în toate cazurile, cu toate acestea, medicul poate recomanda tratament pentru ameliorarea simptomelor și îmbunătățirea calității vieții persoanei.
Cum se face tratamentul
Tratamentul tenosinovitei ar trebui să fie întotdeauna ghidat de un ortoped sau fizioterapeut, dar de obicei are ca scop reducerea inflamației și a durerii. Pentru aceasta, este recomandabil să mențineți zona afectată în repaus ori de câte ori este posibil, evitând activitățile care ar fi putut provoca vătămarea inițială.
În plus, medicul poate prescrie și utilizarea medicamentelor antiinflamatoare, cum ar fi Diclofenac sau Ibuprofen, pentru a reduce umflarea și durerea. Cu toate acestea, alte strategii mai naturale, precum masajul, întinderea și utilizarea ultrasunetelor pot îmbunătăți, de asemenea, inflamația tendonului. Iată câteva exerciții pentru întinderea tendoanelor și ameliorarea durerii.
În cele mai grave cazuri, în care simptomele nu se îmbunătățesc cu oricare dintre aceste strategii, ortopedul poate sfătui, de asemenea, injecții de corticosteroizi direct în tendonul afectat și, în cele din urmă, intervenții chirurgicale.
Când este nevoie de fizioterapie
Fizioterapia este indicată pentru toate cazurile de tenosinovită, chiar și după ce simptomele s-au ameliorat, deoarece ajută la întinderea tendoanelor și la întărirea mușchilor, asigurându-se că problema nu reapare.