Compoziția laptelui matern

Compoziția laptelui matern este ideală pentru o bună creștere și dezvoltare a bebelușului în primele 6 luni de vârstă, fără a fi necesară suplimentarea alimentelor bebelușului cu orice alt aliment sau apă.

Pe lângă hrănirea bebelușului și fiind bogat în toți nutrienții de care are nevoie copilul pentru a crește puternic și sănătos, laptele matern are și celule de apărare în organism, numite anticorpi, care trec de la mamă la bebeluș, ceea ce crește apărarea bebelușului împiedicându-l să se îmbolnăvească ușor. Aflați mai multe despre laptele matern.

Compoziția laptelui matern

Din ce este compus laptele matern

Compoziția laptelui matern variază în funcție de nevoile bebelușului, cu concentrații diferite ale constituenților acestuia în funcție de faza de dezvoltare a nou-născutului. Unele dintre principalele componente ale laptelui matern sunt:

  • Celulele albe din sânge și anticorpii , care acționează asupra sistemului imunitar al bebelușului, protejând împotriva posibilelor infecții și ajutând în procesul de dezvoltare a organelor;
  • Proteinele , care sunt responsabile pentru activarea sistemului imunitar și protejarea neuronilor în curs de dezvoltare;
  • Carbohidrații , care ajută la procesul de formare a microbiotei intestinale;
  • Enzime , care sunt importante pentru mai multe procese metabolice esențiale pentru funcționarea corpului;
  • Vitamine și minerale , care sunt esențiale pentru o creștere sănătoasă a bebelușului.

În funcție de cantitatea de lapte produsă, compoziția și zilele după nașterea bebelușului, laptele matern poate fi clasificat în:

  • Colostru: Este primul lapte produs după nașterea bebelușului și este produs în mod normal în cantitate mai mică. Este mai gros și gălbui și constă în principal din proteine ​​și anticorpi, deoarece principalul său obiectiv este de a oferi protecție împotriva infecțiilor bebelușului la scurt timp după naștere;
  • Lapte de tranziție: începe să fie produs în volume mai mari între a 7-a și a 21-a zi după naștere și are o cantitate mai mare de carbohidrați și grăsimi, favorizând creșterea sănătoasă a bebelușului;
  • Laptele matur: Este produs din a 21-a zi după nașterea bebelușului și are o compoziție mai stabilă, cu concentrații ideale de proteine, vitamine, minerale, grăsimi și carbohidrați.

Pe lângă aceste variații ale compoziției, laptele matern suferă și modificări în timpul alăptării, o componentă mai fluidă fiind eliberată pentru hidratare și mai groasă la sfârșit pentru hrănire.

Cunoașteți beneficiile alăptării.

Compoziția nutrițională a laptelui matern

ComponenteCantitate în 100 ml de lapte matern
Energie6,7 calorii
Proteine1,17 g
Grăsimi4 g
Glucidele7,4 g
Vitamina A48,5 mcg
Vitamina D0,065 mcg
Vitamina E0,49 mg
Vitamina K0,25 mcg
Vitamina B10,021 mg
Vitamina B20,035 mg
Vitamina B30,18 mg
Vitamina B613 mcg
Vitamina B120,042 mcg
Acid folic8,5 mcg
Vitamina C5 mg
Calciu26,6 mg
Fosfor12,4 mg
Magneziu3,4 mg
Fier0,035 mg
Seleniu1,8 mcg
Zinc0,25 mg
Potasiu52,5 mg