Când începeți să luați un nou medicament, este foarte important să evitați interacțiunile cu alte medicamente pe care le luați, deoarece acestea pot provoca reacții adverse grave sau pot anula efectul ambelor. Prin urmare, este foarte important să informați medicul cu privire la toate medicamentele pe care le luați și să urmați întotdeauna liniile directoare ale acestuia, pe lângă citirea tuturor precauțiilor din prospect.
Cu toate acestea, există și alimente care pot afecta modul în care funcționează anumite medicamente, împiedicându-le să aibă efectul scontat, înrăutățind unele dintre efectele lor secundare sau ducând la un nou efect secundar.
Unele precauții dietetice atunci când se utilizează cele mai frecvente medicamente includ:
| Medicament | Categorie / Boală | Ce sa fac: | Pentru că: |
| Albuterol sau teofilină | Bronhodilatatoare (astm) | Evitați să luați cu cafea sau alimente cu cofeină, cum ar fi ciocolată, băuturi răcoritoare sau băuturi energizante. | Cofeina vă poate crește riscul de apariție a efectelor secundare. |
| Captopril, Enalapril, Lisinopril sau Ramipril | Medicamente antihipertensive ACE (hipertensiune arterială) | Evitați să consumați o dietă bogată în potasiu, evitând alimente precum avocado, suc de portocale sau banane. | Majoritatea inhibitorilor ECA scad cantitatea de sodiu din organism, creând un dezechilibru între sodiu și potasiu. |
| Digoxină | Probleme cu inima | Luați 1 oră înainte de masă sau 2 ore după. | Mesele cu un conținut ridicat de fibre pot reduce disponibilitatea acestui medicament, scăzând efectul acestuia. |
| Atorvastatin, Simvastatin, Pravastatin sau Rosuvastatin | Statine (colesterol ridicat) | Evitați să-l luați cu suc de grapefruit. | Sucul de grepfrut pare să crească riscul efectelor secundare ale statinelor. |
| Levotiroxină | Luați postul, cu 30 până la 60 de minute înainte de a mânca. | Prezența alimentelor în stomac afectează absorbția levotiroxinei. | |
| Doxiciclina, Minociclina sau Tetraciclina | Tetracicline (tip de antibiotic) | Luați 1 oră înainte de a mânca sau 2 ore după. Dacă este necesar să mâncați, evitați produsele lactate, cum ar fi laptele sau brânza. | Alimentele pot interfera cu absorbția acestui tip de antibiotic, reducând efectul acestuia. |
| Citalopram, Fluoxetină, Sertralină sau Paroxetină | Antidepresive MAO (depresie) | Evitați alimentele sau alimentele care conțin tiramină. | Nivelurile crescute de tiramină pot provoca o creștere excesivă a tensiunii arteriale. |
| Alendronat de sodiu, colecalciferol, ibandronat de sodiu sau risedronat de sodiu | Bifosfonați (osteoporoză) | Luați pe stomacul gol cu cel puțin 30 de minute înainte de a mânca. | Prezența alimentelor în tractul gastro-intestinal poate preveni absorbția acestor medicamente. |
| Zolpidem sau Eszopiclona | Sedative (insomnie) | Evitați să îl luați imediat după masă. | Luarea acestor medicamente pe stomacul gol crește viteza efectului lor. |
| Fier | Deficitul de fier și anemia | Luați pe stomacul gol și cu 1 pahar de apă cu aproximativ 220 ml. Dacă este necesar să mâncați, evitați cerealele, ouăle, ceaiul, cafeaua și laptele. | Prezența alimentelor în stomac poate reduce absorbția fierului cu până la 50%. |
Există mai multe tipuri de interacțiuni între alimente și medicamente, cu toate acestea, majoritatea par a fi legate de prezența mineralelor, cum ar fi:
- Fier , cum ar fi ficatul, vițelul sau pătrunjelul;
- Calciul , cum ar fi laptele, spanacul sau broccoli;
- Magneziu , cum ar fi bananele, migdalele sau ovăzul;
- Zinc , cum ar fi stridiile, curcanul sau semințele de dovleac.
Astfel, cel mai bine este să evitați întotdeauna alimentele bogate în aceste minerale timp de cel puțin 1 oră înainte de a lua medicamentul și până la 2 ore după aceea. În cazul suplimentării cu oricare dintre aceste minerale, trebuie să păstrați doar suplimentele indicate de medic, cum ar fi fierul, de exemplu, și să îl luați cu 2 ore înainte de orice alt medicament sau, după 6 ore.
În plus, mesele cu multe fibre sau grăsimi pot întârzia, de asemenea, funcționarea multor tipuri de medicamente și, prin urmare, acest tip de alimente ar trebui evitat mai ales atunci când se utilizează un medicament care trebuie să aibă un efect rapid, cum ar fi un analgezic sau antibiotic, de exemplu.
Modul în care pH-ul stomacului afectează medicamentele
Există, de asemenea, medicamente care depind de pH-ul stomacului pentru a funcționa corect. Un bun exemplu sunt antifungicele, cum ar fi ketoconazolul, care funcționează cel mai bine atunci când există un pH acid în stomac. În acest caz, poate fi recomandat să alegeți să luați medicamentul după o masă cu ingrediente acide, cum ar fi ouă, brânză sau pește. În plus, se recomandă în continuare evitarea utilizării medicamentelor antiacide, de exemplu.
De asemenea, probioticele funcționează cel mai bine atunci când există un mediu puțin mai acid în stomac. Din acest motiv, un sfat bun este să luați probioticul după o masă mică, cum ar fi o gustare de dimineață, conținând de preferință alimente care promovează aciditate moderată, cum ar fi lapte sau iaurt.
Vedeți o listă mai completă a principalelor alimente acide.