Un remediu excelent la domiciliu pentru durerile de gât este să faci gargară cu suc de portocale amestecat cu propolis și miere, deoarece are proprietăți antibiotice naturale care ajută la ameliorarea durerilor și iritației gâtului.
Alte remedii naturale care ajută și la ameliorarea durerii în gât sunt piperul de cayenne, alteia, ghimbirul și menta, care pot fi luate în ceaiuri care pot fi preparate după cum urmează:
1. Suc de portocale cu propolis
Propolisul are proprietăți antibiotice naturale, iar vitamina C prezentă în portocală întărește sistemul imunitar.
Ingrediente
- 1 suc de portocale;
- 3 picături de propolis;
- 1 lingură de semințe de anason;
- 1 linguriță de miere.
Mod de pregătire
Amestecați toate ingredientele și faceți gargară cât de mult puteți, de aproximativ 2 ori pe zi, la trezire și înainte de culcare, de exemplu.
2. Gargară cu piper Cayenne și lămâie
Ardeiul Cayenne ameliorează temporar durerea unui gât inflamat.
Ingrediente
- 125 ml de apă caldă;
- 1 lingură de suc de lămâie;
- 1 lingură de sare;
- 1 vârf de piper Cayenne.
Mod de pregătire
Se amestecă toate ingredientele și se face gargară de mai multe ori pe zi.
3. Ghimbir și ceai de ghimbir
Alteia calmează țesuturile iritate și ghimbirul și menta ameliorează inflamația.
Ingrediente
- 250 mL apă;
- 1 linguriță de rădăcină alteia;
- 1 linguriță de rădăcină de ghimbir proaspăt tocată;
- 1 linguriță de mentă uscată.
Mod de pregătire
Fierbeți rădăcinile ghimbirului și ghimbirului în apă într-o tigaie acoperită timp de 5 minute și apoi scoateți-le de pe foc și adăugați menta, acoperiți și lăsați la infuzat încă zece minute. În cele din urmă, strecurați și beți ori de câte ori este necesar.
Investiția în alimente bogate în vitamina C, cum ar fi lămâia și ananasul, este, de asemenea, o strategie bună pentru a scăpa de disconfortul cauzat de durerile în gât. Dar, în plus, ar trebui să vă mențineți gâtul bine hidratat, consumând înghițituri mici de apă în timpul zilei.
Suptul cu un pic de ciocolată neagră ajută și la combaterea gâtului uscat și iritat, fiind o opțiune naturală de remediu, dar în cantități mici. Ciocolata are, de asemenea, antioxidanți care ajută la recuperarea persoanei, ajutând la recuperarea lor.