Labilitatea emoțională, cunoscută și sub denumirea de instabilitate emoțională, este o afecțiune care apare atunci când o persoană are schimbări foarte rapide de dispoziție sau are emoții disproporționate față de o anumită situație sau mediu, cu plâns sau râs incontrolabil. Această afecțiune se manifestă și prin alte simptome, cum ar fi izbucnirile furiei, episoadele de tristețe extremă și detașarea de alte persoane.
De cele mai multe ori, labilitatea emoțională este cauzată de modificări genetice, experiențe negative din copilărie sau leziuni cerebrale cauzate de traumatisme craniene sau alte boli precum Alzheimer și poate fi, de asemenea, asociată cu unele tulburări mentale, cum ar fi afectarea pseudobulbară, tulburarea bipolară, Limită și ciclotimie.
Tratamentul labilității emoționale se poate face cu medicamente antidepresive recomandate de psihiatru, psihoterapie și măsuri naturale precum activitatea fizică, meditația prin relaxare și tehnici de respirație.
Principalele simptome
Simptomele labilității emoționale depind de severitatea afecțiunii și sunt diferite de la o persoană la alta și pot fi:
- Schimbări bruște de dispoziție;
- Explozie de furie fără niciun motiv aparent;
- Plânge sau râde necontrolat în momente nepotrivite;
- Tristețe excesivă care apare brusc și fără explicații;
- Atașament sau detașare exagerată față de alte persoane.
În unele cazuri, labilitatea emoțională este legată de simptomele depresiei, anxietății și chiar tulburărilor alimentare, cum ar fi consumul excesiv, anorexia și bulimia nervoasă. Aflați mai multe despre bulimia nervoasă și alte simptome.
Cum se face tratamentul
Tratamentul pentru labilitate emoțională trebuie indicat de un psihiatru, depinde de severitatea simptomelor și de dacă persoana are vreo tulburare sau problemă psihologică asociată. În general, medicul recomandă utilizarea unor medicamente precum antidepresive pentru a regla hormonii cerebrali responsabili de emoții.
Unele măsuri naturale pot ajuta, de asemenea, în tratamentul labilității emoționale, cum ar fi exercițiile fizice, dezvoltarea distragerii și activități de agrement, participarea la sesiuni de meditație cu tehnici de respirație și relaxare și urmărirea cu un psiholog, prin psihoterapie. Vedeți mai multe ce este și pentru ce este psihoterapia.
Este important să consultați psihiatrul și să începeți tratamentul imediat ce apar simptomele, deoarece, adesea, simptomele acestei modificări afectează performanța activităților zilnice, cum ar fi munca, studiul, mersul la cinematograf sau teatru, de exemplu.
Cauze posibile
Cauzele labilității emoționale pot fi legate de influențele genetice transmise de la părinți la copii, de experiențele traumatice din copilărie, iar unele persoane sunt mai susceptibile de a avea acest tip de tulburare, cum ar fi femeile între 16 și 24 de ani. Această schimbare este adesea cauzată de probleme psihologice care fac dificilă controlul emoțiilor și reacțiilor, cum ar fi:
- Tulburare de exprimare emoțională involuntară sau afecțiune pseudobulbară: constă într-o tulburare de afecțiune, caracterizată prin dificultăți de control al emoțiilor și manifestată cu râs sau plâns incontrolabil;
- Ciclotimia: este o afecțiune psihologică în care persoana variază între euforie și depresie;
- Sindromul borderline: se caracterizează prin schimbări bruște de dispoziție și frică excesivă de a fi abandonat de alte persoane;
- Tulburarea bipolară: se identifică prin alternanța dispoziției, între faza depresivă și maniacală, care este euforia extremă;
- Tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD): mai frecventă la copii, este un tip de tulburare care duce la distragerea excesivă și impulsivitate;
- Tulburarea spectrului autist (TSA): este un sindrom care provoacă schimbări comportamentale și probleme în comunicare și socializare.
Anumite leziuni cerebrale cauzate de traumatisme craniene, fracturi ale craniului și boli precum Alzheimer, scleroză multiplă și demență frontotemporală pot declanșa, de asemenea, simptome de labilitate emoțională. Verificați ce este și principalele semne și simptome ale demenței frontotemporale.
În plus, unele situații de zi cu zi pot duce la apariția simptomelor labilității emoționale, cunoscute sub numele de declanșatoare. Unii factori declanșatori pot fi oboseală excesivă, anxietate, stres, pierderea locului de muncă, moartea unui membru al familiei, relații conflictuale și locuri foarte zgomotoase