O soluție excelentă de casă pentru laringită este siropul de mere cu morcovi și ghimbir, deoarece are proprietăți antiinflamatorii și antiseptice care vor contribui la lupta împotriva inflamațiilor din această regiune.
Ingrediente
- 1 măr mic ras
- 1 morcov ras mic
- 1 bucată de aproximativ 2 cm de ghimbir
- 1 cani de apa
- 1 cana de miere
Mod de pregătire
Așezați toate ingredientele, cu excepția mierii, într-o tigaie și fierbeți aproximativ 20 de minute, la foc mic, amestecând continuu. Așteptați să se răcească, strecurați bine folosind un filtru fin și apoi adăugați mierea în partea lichidă. Luați 4 linguri din acest sirop de casă pe zi, în timpul unei crize de laringită.
Alte sfaturi utile sunt să vă salvați vocea, să preferați alimentele ușor de înghițit, precum supele, piureurile și terciurile și să beți multă apă la temperatura camerei, evitând consumul de alimente grase, calde sau congelate.