Spălarea nazală pentru sinuzită este un remediu excelent la domiciliu pentru a ajuta la tratarea și ameliorarea simptomelor de congestie facială tipice sinuzitei.
Acest lucru se datorează faptului că această spălare nazală dilată canalele nazale, ajutând secrețiile să iasă mai ușor, lăsând căile respiratorii libere, reducând durerea și disconfortul. Dacă spălarea nazală se face după nebulizare pentru sinuzită, rezultatele vor fi și mai bune.
Ingrediente
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu;
- 2 lingurite de sare de mare;
- 250 ml apă fiartă caldă.
Mod de pregătire
Se amestecă toate ingredientele până când rămâne o soluție omogenă și se păstrează într-un recipient de sticlă, bine acoperit.
Cu ajutorul unui picurător, aruncați 2-3 picături din această soluție salină în fiecare nară și întoarceți-vă capul ușor înapoi, permițând lichidului să vă pătrundă în nas, ajungând în gât.
Această spălare nazală trebuie făcută de 2 până la 3 ori pe zi pe durata crizei bolii și, în mod ideal, după nebulizare. Vedeți cum puteți face nebulizări cu plante medicinale vizionând videoclipul:
Spălare nazală cu ser și seringă
Spălarea nazală cu o seringă ajută la eliminarea excesului de secreții din interiorul sinusurilor și, de asemenea, permite eliminarea eventualelor murdării care se află în nas, agravând simptomele.
Această spălare se poate face de mai multe ori pe zi și în mod ideal ar trebui să fie cu soluție salină sterilă, dar se poate face și cu un amestec de 1 pahar de apă minerală caldă cu 3 linguri de sare diluată. Apa de la robinet nu trebuie folosită, deoarece poate conține bacterii care pot provoca o infecție.
Ingrediente
- 100 ml ser sau apă minerală cu sare;
- 1 seringă curată (3 ml).
Modul de a face
Trageți serul sau amestecul de apă minerală în seringă. Apoi, înclinați ușor capul într-o parte și introduceți vârful seringii în nara superioară. De exemplu, dacă capul este înclinat spre stânga, ar trebui să așezați vârful seringii în nara dreaptă.
Strângeți pistonul seringii până când apa începe să intre în nară. Reglați înclinarea capului până când serul începe să curgă din cealaltă nară. În unele cazuri, serul se poate acumula în interiorul sinusurilor înainte de a pleca, ceea ce poate provoca ușor disconfort pe față.
După spălare, suflă-ți nasul pentru a elimina excesul de secreții și repetă pentru cealaltă nară.
Consultați rețete pentru unele opțiuni de remediere a sinusurilor de casă sau nebulizări de făcut acasă.