Masturbarea este un act intim care poate aduce mai multe beneficii asupra sănătății femeilor, cum ar fi ameliorarea stresului, îmbunătățirea libidoului, prevenirea incontinenței și chiar scăderea intensității crampelor și crampelor în timpul sindromului premenstrual.
În plus, deși este un act plin de tabu, masturbarea este de fapt destul de sănătoasă și naturală, în cazul în care femeia, prin stimularea organelor genitale, își dă plăcere, cunoscând astfel limitele și nevoile propriului corp.
Masturbarea se poate face folosind doar mâinile sau cu dispozitive numite vibratoare, care sunt similare cu penisul bărbatului, permițând penetrarea. În plus, este mai ușor de utilizat în gelul intim pentru a lubrifia pielea regiunii, ceea ce evită fricțiunea care poate provoca mici fisuri și stimulează și mai mult plăcerea.
Unele dintre beneficiile importante ale masturbării feminine includ:
1. Ameliorarea stresului
Masturbarea creează un moment de calm și liniște în care femeia se poate izola și uita de problemele care o preocupă, reducând chiar și problemele de insomnie.
2. Previne apariția infecțiilor
Orgasmul ajută la întinderea mușchilor locali, eliberând și îndepărtând mucusul cervical. Acest lucru provoacă posibile bacterii patogene care pot determina eliminarea mai frecventă a infecțiilor vaginale, ceea ce sfârșește prin prevenirea apariției infecțiilor.
3. Previne incontinența
Masturbarea ajută o femeie să-și exercite mușchii pelvisului, întărindu-i și prevenind incontinența urinară. Cu toate acestea, se recomandă menținerea regulată a exercițiilor Kegel. Iată cum să o faceți: exerciții Kegel.
4. Scade crampele PMS
Exercițiul cauzat de orgasm pe podeaua pelviană ajută la ameliorarea crampelor și crampelor care apar în perioada premenstruală. Vedeți alte modalități de reducere a PMS.
5. Îmbunătățește libidoul
În timpul masturbării, femeia are o experiență sexuală care îi permite să-și observe corpul gol, permițând apariția treptată a confortului cu propriul corp și creșterea stimei de sine și a libidoului. Vezi și câteva exemple de remedii casnice pentru a crește pofta de mâncare sexuală.
Urmăriți următorul videoclip și verificați aceste și alte beneficii ale masturbării pentru sănătate și clarificați câteva întrebări despre sexualitate:
Alte beneficii importante
În plus, masturbarea feminină este un mod natural de a-ți cunoaște propriul corp pentru a atinge orgasmul. Orgasmul atins prin masturbare nu este diferit de cel al actului sexual comun, atât în intensitate, cât și în durată și, prin urmare, ajută femeile să-și dea seama cum pot atinge mai ușor orgasm în timpul contactului intim. Cu toate acestea, masturbarea excesivă poate fi un semn al unei boli numite Nimfomanie, așa că uitați-vă la simptomele acestei tulburări.
Masturbarea poate fi, de asemenea, utilă pentru a ajuta la tratarea problemelor sexuale, cum ar fi dispareunia și vaginismul, care pot avea cauze fizice sau emoționale. Durerea în timpul contactului intim poate fi redusă cu masturbarea înainte de penetrare, deoarece în timpul acestui act femeia este mai relaxată și vaginul mai lubrifiat, facilitând penetrarea. În plus, pentru a îmbunătăți relațiile sexuale, există tehnici precum pompoarismul, care întărește mușchii pelvisului și măresc plăcerea sexuală.