Laptele matern este cel mai bun aliment care poate fi administrat bebelușului. Cu toate acestea, există situații în care nu este posibil să se dea sânul sau când este preferabil să se dea lapte în sticlă și pentru aceasta este necesar să se exprime laptele matern. Cunoașteți compoziția laptelui matern.
Există mai multe moduri de a-l exprima, care se poate face cu mâinile tale sau cu o pompă de sân manuală sau electrică simplă sau dublă, în funcție de frecvența cu care vrei să exprimi laptele și preferința fiecărei femei. Pentru orice metodă, trebuie să mențineți întotdeauna o igienă bună și să urmați sfaturi care să asigure calitatea laptelui pentru bebeluș și cel mai bun confort pentru mamă.
Cum se exprimă laptele matern cu pompa pentru sân
Alegerea pompei mamare este legată de frecvența cu care mama intenționează să-și hrănească bebelușul cu lapte matern prin biberon. Astfel, dacă mama intenționează să-i dea lapte cu biberonul o dată sau de două ori pe săptămână, folosiți doar o pompă manuală pentru sân, totuși, dacă intenționează să o administreze mai des, cea mai bună opțiune este să folosiți o pompă electrică pentru sân cu o pompă dublă. că laptele este exprimat mai eficient.
Pompa manuala Pompa electrica1. Pompa manuala
Pe piață există mai multe bombe de mână, a căror metodă de utilizare poate varia ușor. Cu toate acestea, ceea ce trebuie să faceți în cele mai multe dintre ele este să plasați pâlnia pe sân, astfel încât mamelonul să fie centrat în mod corespunzător în tunel, țineți pâlnia de sân cu ajutorul degetului mare și al arătătorului și susțineți sânul cu palma mâinii și apoi pur și simplu începeți procesul de extracție conform instrucțiunilor pompei.
2. Pompa electrică
Pompe de sân electrice sunt mai ușor de utilizat, deoarece fac treaba pentru femeie și pot fi simple, dacă exprimați lapte dintr-un sân la un moment dat sau dublu, dacă extracția are loc în ambii sâni în același timp. Există mai multe pompe electrice de vânzare, care pot avea mai multe modalități disponibile, cum ar fi reglarea vitezei sau presiunea, de exemplu.
Pompa de sân electrică dublă are mai multe avantaje decât pompa de sân simplă, deoarece este posibil să obțineți mai mult lapte în mai puțin timp, laptele obținut are un conținut mai mare de energie, ceea ce este benefic în special pentru bebelușii prematuri și, în plus, face și un golirea mai bună a sânului, care favorizează menținerea alăptării.
Cum se utilizează inhalatorul pas cu pas
Pentru a utiliza corect pompa, trebuie să:
- Spălați-vă bine mâinile înainte de a începe să exprimați laptele;
- Alegeți o pâlnie cu dimensiunea potrivită pentru sân, care să se potrivească bine mamelonului, lăsând suficient spațiu astfel încât să nu se frece de peretele pâlniei și să se poată deplasa liber înainte și înapoi;
- Extrageți vidul maxim confortabil, care este cel mai puternic vid pe care mama îl poate tolera cu un sentiment de confort;
- Masați sânul înainte sau în timpul extracției, făcând mișcări circulare în jurul areolei, pentru a stimula fluxul de lapte;
- Dacă alegeți să alăptați câte un sân la un moment dat, alternați ambii sâni de mai multe ori;
Alăptarea nu trebuie să fie niciodată dureroasă și, dacă femeia suferă, trebuie să oprească imediat procesul.
Cum se spală pompa
Pompele de lapte trebuie spălate întotdeauna înainte și după utilizare, conform instrucțiunilor producătorului.
În general, trebuie efectuată o spălare mai profundă în fiecare zi. Pentru a face acest lucru, trusa de extracție trebuie dezasamblată în bucăți individuale și fierbeți componentele neelectrice timp de aproximativ 5 minute în apă, iar componentele electrice trebuie curățate cu o cârpă uscată.
În orice caz, înainte de curățare, instrucțiunile producătorului trebuie citite întotdeauna mai întâi, pentru a evita orice deteriorare a pompei.
Cum să exprimați laptele matern cu mâinile
Deși poate fi mai dificil, laptele matern poate fi exprimat și manual. Pentru aceasta, ar trebui adoptate aceleași măsuri ca și pentru utilizarea unei pompe de sân, cum ar fi spălarea mâinilor și masarea sânilor, iar apoi, degetul mare trebuie așezat la aproximativ 2 până la 3 centimetri deasupra mamelonului și a indexului și degetul mijlociu aproximativ 2 până la 3 cm ușor mai jos, aliniat direct cu degetul mare și aplicând o presiune ușoară și fermă spre piept, comprimând sânii cu o mișcare de rotație.
La început poate fi dificil, dar apoi femeia poate găsi de obicei un ritm, care va ajuta la exprimarea laptelui mai ușor. Laptele trebuie colectat într-un recipient cu deschidere largă.
Când se recomandă exprimarea laptelui matern
Laptele matern este cel mai bun aliment care poate fi dat bebelușului și cel mai bun mod de a face acest lucru este prin alăptare. Cu toate acestea, există situații în care acest lucru nu este posibil, cum ar fi atunci când bebelușul este foarte mic sau prematur și încă nu poate alăpta pe sân, când mama trebuie să lipsească, când este bolnavă sau trebuie să ia niște medicamente.
În plus, alăptarea poate fi făcută și pentru a ajuta copilul să-l obțină atunci când sânul este foarte plin, pentru a crește producția de lapte sau pentru ca tatăl să participe și la alăptarea bebelușului.
Este important să știm că cu cât sânul se golește, cu atât mai mult lapte produce și că trebuie stabilită o rutină de retragere, astfel încât producția să se realizeze mai eficient.
Cum se păstrează laptele matern
Pentru a putea păstra laptele matern luat cu o pompă pentru sân, acesta trebuie plasat într-un recipient adecvat care poate fi păstrat în frigider până la 48 de ore sau în congelator până la 3 luni.
După dezghețare, laptele poate sta aproximativ 24 de ore în frigider și aproximativ 4 ore dacă este decongelat la temperatura camerei. Aflați mai multe despre cum să păstrați corect laptele matern.
Sfaturi pentru exprimarea laptelui
Pentru a obține laptele matern în cel mai bun mod, ar trebui să vă relaxați și să rămâneți într-o poziție confortabilă, cu umerii relaxați și cu spatele și brațele bine sprijinite și să urmați la maxim sfaturile următoare:
- Stabiliți o rutină, care va ajuta la stimularea producției de lapte pentru ore fixe ale zilei;
- Alegeți un loc cu intimitate și, de preferință, fără distrageri, cu tot ce aveți nevoie la îndemână;
- Dacă este necesar, așezați comprese fierbinți pe sân sau masați sânul, făcând mișcări circulare în jurul areolei înainte de a exprima laptele, pentru a stimula coborârea și fluxul laptelui;
- Țineți pâlnia setului de extracție între degetul mare și arătător, folosind palma mâinii și celelalte degete pentru a susține sânul;
- Odihnește-te cât mai mult posibil.
În plus, înainte de alăptare este necesar să legați părul, să scoateți bluza și sutienul și să vă spălați bine pe mâini. După exprimarea laptelui, este esențial să puneți data și ora în care a fost exprimat în recipient, astfel încât să puteți ști dacă laptele este bine să-l dați bebelușului.