Condromalacia, numită și condropatie rotuliană, este o uzură a articulației genunchiului care se vindecă de obicei și se manifestă prin simptome precum dureri profunde la nivelul genunchiului și în jurul rotulei atunci când se efectuează anumite mișcări, al căror tratament se face cu administrarea medicamente antiinflamatoare, exerciții fizice, fizioterapie și, în unele cazuri, intervenții chirurgicale.
Condromalacia rotuliană este cauzată în special de slăbirea mușchiului cvadriceps, situat în partea din față a coapsei și de forma genunchiului individului sau de poziționarea piciorului său. Aceste condiții asociate cu excesul de greutate și efortul repetitiv sunt principalele cauze ale bolii.
Principalele simptome
Principalele simptome ale condromalaciei rotuliene sunt:
- Dureri de genunchi la urcarea și coborârea scărilor, la alergare sau ridicarea de pe un scaun, de exemplu;
- Durere în jurul genunchiului, mai ales la îndoirea piciorului;
- Arsură sau durere la genunchi când piciorul a fost îndoit de ceva timp;
- Senzație de crăpătură (cu nisip în interiorul genunchiului) sau crăpătură în genunchi;
- Genunchi un pic mai umflat.
Această modificare poate fi suspectată atunci când persoana practică activitate fizică, în special alergarea. Cu toate acestea, această schimbare poate apărea și la persoanele care nu practică activitate fizică, caz în care este mai frecventă la femei. Cunoașteți principalele cauze ale durerilor de genunchi.
Cum se face tratamentul
Tratamentul pentru condromalacia rotuliană se poate face cu fizioterapie, pentru a îmbunătăți poziționarea rotulei și funcția genunchiului, pe lângă medicamente antiinflamatorii și analgezice pentru controlul inflamației și durerii, care trebuie indicate de medic și utilizate conform orientării.
În timpul tratamentului, este important să evitați purtarea pantofilor cu tocuri înalte, să nu vă încrucișați picioarele când stați, să mențineți o postură bună, să evitați urcarea rampelor sau să faceți mișcare în locuri abrupte, pe lângă recomandarea pierderii în greutate, dacă aceasta este una dintre cauzele condromalaciei, pentru scade greutatea pe genunchi. De asemenea, este important să purtați pantofi care vă susțin bine picioarele, evitând impactul inutil pe genunchi.
În cazul persoanelor diagnosticate cu condromalacia rotuliană de gradul 3 sau 4, tratamentul se face prin artroscopie, care este o mică procedură chirurgicală efectuată pentru a observa structurile din interiorul articulației. Înțelegeți ce este artroscopia și cum este recuperarea după operație.
Fizioterapie pentru condromalacie
Fizioterapia pentru condromalacia rotuliană poate include utilizarea unor dispozitive precum lasere, ultrasunete și microcurenți, în special întinderea mușchilor din spatele coapsei și întărirea mușchilor picioarelor, în special a mușchilor din fața coapsei.
Kinetoterapeutul trebuie să efectueze o evaluare a posturii individuale și a poziționării șoldurilor, genunchilor și picioarelor, deoarece atunci când oricare dintre aceste structuri sunt prost poziționate, riscul de cronicizare al acestei modificări este mai mare. Tratamentele fizioterapeutice bune pentru condromalacie sunt hidroterapia și RPG: reeducarea posturală globală. Vedeți exercițiile de fizioterapie efectuate în tratamentul condromalaciei.
Condromalacia rotuliană este vindecabilă?
Condromalacia rotuliană este vindecabilă atunci când persoana face tratamentul corect și este posibil să se obțină o vindecare în câteva săptămâni. Pentru a realiza vindecarea, este important să dezumflați regiunea, să recuperați integritatea articulației, să întăriți și să întindeți mușchii picioarelor și să reglați poziția rotulei și a picioarelor.