Cel mai bun mod de a trata alimentația excesivă este să faci sesiuni de psihoterapie pentru a schimba comportamentul și modul în care te gândești la alimente, dezvoltând tehnici care te ajută să ai o atitudine mai sănătoasă față de ceea ce mănânci.
Cu toate acestea, psihiatrul poate juca și un rol important prin prescrierea de medicamente care ajută la ameliorarea constrângerii, astfel încât să fie mai ușor să vă concentrați asupra a ceea ce psihologul sau terapeutul încearcă să predea în timpul psihoterapiei.
Principalele remedii pentru consumul excesiv
Cele mai utilizate remedii pentru tratarea consumului excesiv sunt antidepresivele, controlorii apetitului și controlorii sistemului nervos, cum ar fi:
- Sibutramina : eliberează hormonul GLP1 în intestin, dând senzația că nu mai este necesar să mănânci mai mult;
- Fluoxetina sau Sertralina : îmbunătățesc senzația de bunăstare, acționând direct asupra serotoninei, substanță chimică prezentă în creier care, pe lângă îmbunătățirea stării de spirit, scade dorința de a mânca dulciuri și promovează sațietatea;
- Topiramat : este un medicament indicat de obicei pentru tratarea convulsiilor, dar poate fi folosit și pentru scăderea poftei de mâncare în exces;
- Lysdexamphetamine dimesylate : este utilizat de obicei pentru tratarea hiperactivității la copii, dar poate fi utilizat la adulți pentru scăderea poftei de mâncare necontrolată, favorizând sațietatea.
Orice medicament pentru alimentația excesivă ar trebui să fie întotdeauna ghidat de un psihiatru sau medic specializat în tratamentul tulburărilor alimentare, deoarece doza fiecărui medicament poate varia în funcție de greutatea și vârsta fiecărei persoane.
Acest tip de medicament trebuie utilizat numai atunci când alte forme naturale nu prezintă rezultate în combaterea consumului excesiv. În plus, în timpul tratamentului cu aceste remedii este foarte important să se mențină ședințele de psihoterapie, precum și să se mențină un plan regulat de exerciții și o dietă echilibrată.
Iată câteva rețete de slăbit, care pot completa tratamentul.
Reacții adverse posibile
Deși pot fi utilizate sub îndrumare medicală, aceste medicamente nu sunt complet sigure, mai ales atunci când sunt utilizate pentru perioade lungi de timp. Unele dintre cele mai frecvente efecte secundare includ uscăciunea gurii, insomnie, amețeli, probleme de memorie, furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor, dificultăți de vorbire sau sedare.
Opțiuni de remediu natural pentru alimentația excesivă
Înainte de a utiliza medicamente pentru a controla alimentația excesivă, pot fi testate câteva opțiuni naturale care ajută la reducerea poftei de mâncare, cum ar fi:
- Semințe de chia : adăugați 25 g de chia la fiecare masă;
- Șofran : luați 90 mg de șofran în capsule, de două ori pe zi;
- Coji de psyllium : luați 20 g cu aproximativ 3 ore înainte de prânz și cină, precum și imediat după;
- Caralluma fimbriata : luați 1 g în capsule, o dată pe zi.
Aceste opțiuni de remediu natural pot dura până la 1 sau 2 luni de utilizare continuă până când au efectele dorite, cu toate acestea, de obicei nu au efecte secundare și, prin urmare, pot fi o alternativă bună la medicamentele din farmacie.
De asemenea, verificați câteva rețete de casă care vă pot ajuta, de asemenea, să vă reduceți pofta de mâncare.
De asemenea, urmăriți următorul videoclip și aflați ce să faceți dacă greva foamei pe timp de noapte: