Buionul, cunoscut științific sub numele de Hallux Valgus, este o abatere a degetelor spre interiorul piciorului, dezaliniind oasele și articulațiile. Cel mai afectat deget este degetul mare, dar la unii oameni se formează jupânul pe degetul mic.
Aspectul jupânului este mai frecvent la persoanele care poartă deseori pantofi înalți și care au boli osteoarticulare, cum ar fi artrita, de exemplu. Prezența bunionului poate fi destul de incomodă și dureroasă, de aceea este important să mergeți la ortoped sau fizioterapeut pentru a începe tratamentul pentru ameliorarea simptomelor.
Cum se face tratamentul
Tratamentul Bunion își propune să readucă degetul în poziția inițială și simptomele care trebuie ameliorate. Astfel, utilizarea atelelor sau a retractoarelor pentru degete poate fi indicată pentru a încerca repoziționarea oaselor afectate. Aceste atele și retractoare pot fi găsite pe internet, farmacii și farmacii.
Aplicarea unui unguent antiinflamator, cum ar fi Cataflan sau Voltaren, poate fi indicată în zilele în care este necesar să purtați un pantof înalt, dar dacă bunionul este prea mare și vă deranjează foarte mult, în ultimă instanță puteți fi operat. Mai ales atunci când persoana suferă zilnic de dureri de picior sau are alte complicații, cum ar fi artrita reumatoidă, de exemplu.
Operația se face de obicei cu anestezie locală și în ea chirurgul ortopedic va repoziționa degetul mai aproape de locația inițială, răzuind osul care s-a deviat lateral. După operație, trebuie evitată așezarea greutății corporale pe piciorul operat aproximativ, revenind treptat la activitățile sale zilnice. Kinetoterapia poate fi de mare ajutor în această fază de recuperare. Vedeți cum se realizează intervenția chirurgicală a bunionului și recuperarea.
Tratament la domiciliu
Un bun tratament la domiciliu pentru un bunion inflamat, care de obicei ameliorează durerile și disconfortul, este să faci o scară treptată prin plasarea picioarelor de „sos” într-un castron cu apă caldă și 2 linguri de sare grosieră sau săruri Epsom. Masarea picioarelor cu ulei de migdale dulci este, de asemenea, o strategie excelentă pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a ameliora durerea, roșeața și umflarea picioarelor.
După ce faceți acest lucru, culcatul aproximativ 30 de minute cu picioarele ridicate, pe brațul canapelei sau pernelor este, de asemenea, o strategie bună pentru a vă dezumfla picioarele, ceea ce contribuie, de asemenea, la ameliorarea simptomelor.
Urmăriți următorul videoclip și vedeți ce exerciții puteți face pentru bunions:
Simptome Bunion
Simptomele lui Joanete variază în funcție de abaterea degetului mare sau de la degetul mic, principalele fiind:
- Schimbarea formei piciorului, cu formarea unei umflături lângă picior;
- Abaterea degetului afectat asupra altora;
- Piele uscată și roșeață pe degetul afectat;
- Durerea degetelor la mers;
- Umflarea articulației degetelor afectate.
Disconfortul cauzat de bunion poate fi, de obicei, ameliorat prin utilizarea de branțuri ortopedice, separatoare pentru degetele de la picioare, utilizarea de remedii antiinflamatorii sau masaje pentru picioare. Iată cum să ai grijă de bunion și să ameliorezi simptomele.
Ce poate provoca
Buionul se formează în principal la femeile cu vârsta cuprinsă între 20 și 40 de ani, datorită utilizării tocurilor înalte pentru o lungă perioadă de timp, în special a celor cu degetele ascuțite, deoarece provoacă devierea degetului spre interior, spre celelalte degete și, prin urmare, acest lucru devine mai proeminent.
Această schimbare a picioarelor tinde să apară mai frecvent la persoanele din aceeași familie și, prin urmare, persoanele cu antecedente familiale de bunions ar trebui să evite purtarea de pantofi strânși sau utilizarea zilnică a tocurilor înalte.
Persoanele care au probleme de sănătate, cum ar fi artrita reumatoidă sau guta, sunt, de asemenea, mai susceptibile de a se dezvolta, deci trebuie să fie foarte atenți.
Modul de prevenire a apariției jupânilor
Cel mai bun mod de a încerca să preveniți dezvoltarea unui bunion este să purtați pantofi confortabili care să permită degetelor de la picioare să se miște liber. Pantofii cu toc foarte înalt pot crește, de asemenea, presiunea asupra degetelor de la picioare, facilitând apariția jupânilor, de aceea nu este recomandat să purtați pantofi sau sandale cu toc de peste 5 cm înălțime