Ovulația corespunde momentului în care ovulul este eliberat de ovar și devine matur, permițând fertilizarea de către spermă și începând astfel sarcina. Aflați totul despre ovulație.
Știind cum să stimulezi ovulația este important pentru cei care doresc să rămână gravide și nu pot din cauza ovulației neregulate sau a lipsei acesteia și a sindromului ovarului polichistic, de exemplu. Vedeți care sunt remediile casnice pentru ovarul polichistic.
Cum să stimulezi ovulația în mod natural
Una dintre opțiunile naturale pentru stimularea ovulației este creșterea consumului de igname, care pot fi consumate în carne fiartă, supe și ceai, aceasta din urmă fiind forma care îmbunătățește cel mai mult proprietățile alimentelor.
Pentru a stimula ovulația în mod natural, consumul de ignam poate fi crescut. Ignamele pot fi consumate gătite în carne tocată sau în supe. Dar, pentru a-i spori efectul, este recomandabil să luați și ceai din coaja de ignam.
Ceaiul de ignam
Ignamul are un fitohormon numit diosgenină, care în organism se transformă în DHEA și stimulează eliberarea a peste 1 ovul de către ovare, crescând astfel șansele de sarcină. Dar, în plus, este necesar să urmezi o dietă bună și să practici regulat activitatea fizică.
Deși nu există publicații științifice care să demonstreze că ignamele sunt direct legate de fertilitate, acest subiect a fost studiat de nenumărați oameni de știință, deoarece s-a observat deja că, atunci când mănâncă mai multe igname, femeile devin mai fertile.
Ingrediente
- scoarță de 1 ignam
- 1 pahar de apă
Mod de pregătire
Așezați coaja de ignam într-o tigaie cu apă și fierbeți timp de 5 minute. Acoperiți tigaia, lăsați-o să se răcească, strecurați și beți în continuare. Se recomandă să beți ceai pe stomacul gol până când începeți ovulația. Pentru a ști când ovulați, este recomandat să efectuați un test de ovulație. Aflați cum să faceți testul ovulației.
Alte opțiuni naturale
În plus față de ignamul, soia și iarba cado-mariană sunt capabile să stimuleze ovulația prin promovarea unei creșteri a producției de estrogen. În plus, adoptarea unor practici sănătoase, cum ar fi o dietă echilibrată și exerciții fizice, poate facilita apariția ovulației. Aflați care sunt celelalte beneficii ale soiei și ale ciulinului.
Remediu pentru stimularea ovulației
Remediile utilizate pentru stimularea ovulației vizează maturizarea ouălor, făcând femeia fertilă și capabilă să genereze un copil. Cele mai recomandate medicamente sunt gonadotropina sintetică și clomifenul (Clomid), cu toate acestea, datorită posibilelor lor efecte adverse, variind de la retenția de lichide până la cancerul ovarian, acestea trebuie utilizate numai sub sfatul medicului.
În general, ovulația are loc la 7 zile după ce încetați să luați medicamentul, timp în care ar trebui să crească numărul actului sexual. La aproximativ 15 zile după oprirea utilizării medicamentului, menstruația ar trebui să scadă. În caz contrar, trebuie efectuat un test de sarcină.
Aceste cicluri de tratament trebuie efectuate lunar și repetate de maximum 6 ori, pentru a preveni femeia să sufere de hiperstimulare ovariană, o complicație care poate fi fatală.