Simptomele gastritei nervoase apar de obicei după o situație de stres mare sau când vă confruntați cu o perioadă de anxietate mare, cum ar fi pregătirea pentru un examen sau presiune la locul de muncă, de exemplu.
Aceste simptome pot fi destul de recurente la unele persoane, în special la cei care suferă adesea de anxietate. Prin urmare, în aceste cazuri, este recomandabil să consultați un gastroenterolog pentru a evalua necesitatea de a lua un protector gastric, cum ar fi Omeprazol, în perioadele cu cel mai mare stres, pentru a proteja mucoasa stomacului și a preveni apariția gastritei.
Cele mai frecvente două simptome sunt prezența eructării și senzația de greață constantă, cu toate acestea, pot fi prezente și alte semne. Verificați simptomele pe care le aveți mai jos:
- 1. Dureri de stomac usturătoare și constante Nu Da
- 2. Senzație de rău sau cu stomacul plin Nu Da
- 3. Burtă umflată și dureroasă Nu Da
- 4. Digestie lentă și eructare frecventă Nu Da
- 5. Cefalee și stare generală de rău Nu Da
- 6. Pierderea poftei de mâncare, vărsături sau secreții Nu Da
Deși nu sunt întotdeauna prezente simultan, simptomele gastritei nervoase se agravează la masa, în perioadele de criză ale bolii.
Cum se confirmă diagnosticul
Diagnosticul gastritei nervoase nu este frecvent și se face de obicei atunci când simptomele gastritei devin mai puternice în perioadele de stres mai mare, care ajung să declanșeze crizele. Cu toate acestea, este necesar mai întâi să se elimine alte cauze posibile, cum ar fi infecția cu stomacul H. Pylori, de exemplu. Înțelegeți mai bine ce este H. Pylori și cum este tratat.
Astfel, dacă simptomele apar frecvent, este important să consultați un gastroenterolog pentru a evalua întregul istoric medical și a încerca să găsiți cea mai probabilă cauză a gastritei.
Cum se ameliorează gastrita nervoasă
Primul pas în ameliorarea simptomelor gastritei nervoase este de a utiliza strategii pentru a reduce stresul și anxietatea, cum ar fi cursuri de yoga pentru a învăța cum să controlezi mintea și respirația, să te întinzi în mijlocul zilei pentru a relaxa corpul și, dacă este necesar , să fie însoțit de un psihoterapeut. Vezi alte 7 sfaturi pentru a controla anxietatea.
În plus, tratamentul trebuie să includă și:
1. Dieta ușoară
A avea o dietă sănătoasă ajută la reducerea producției de aciditate în stomac, ameliorând simptomele durerii și arsurilor. Pentru aceasta, trebuie evitat consumul de alimente bogate în grăsimi, precum cârnați, cârnați, slănină, lapte integral, fast-food , alimente congelate congelate și fursecuri umplute.
Pentru a reduce producția de gaze, este important să se evite consumul de alimente precum băuturi carbogazoase, fasole, varză, porumb, mazăre, broccoli, conopidă și ouă. Iată cum puteți face o dietă adecvată pentru gastrită.
2. Activitate fizică regulată
Practicarea activității fizice în mod regulat este importantă pentru îmbunătățirea digestiei, scăderea stresului și anxietății și creșterea producției de hormoni care dau senzația de plăcere și bunăstare, ajutând la ameliorarea simptomelor bolii.
3. Optează pentru remedii naturale
Unele plante medicinale pot fi utilizate ca tratament natural pentru gastrita nervoasă, ajutând la ameliorarea simptomelor bolii. Pentru aceasta, ceaiuri de:
- Menta de ardei;
- Ghimbir;
- Muşeţel;
- Lemongrass.
Aceste ceaiuri sunt excelente pentru ameliorarea greață, dureri de stomac și vărsături.
Consultați alte remedii naturale și medicamente pentru farmacie pentru tratarea gastritei nervoase.