Unele remedii excelente pentru guta sunt ceaiurile diuretice, cum ar fi macroul, pe lângă sucurile de fructe îmbogățite cu legume.
Aceste ingrediente ajută rinichii să filtreze mai bine sângele, eliminând impuritățile, combatând în mod natural simptomele de gută, care este o boală care provoacă multe dureri articulare.
Dar un sfat bun pentru a completa acest tratament natural este evitarea alimentelor bogate în proteine precum carnea și fructele de mare, deoarece acestea tind să mărească concentrația de acid uric în sânge. Iată cum să pregătiți cele mai bune rețete:
1. Ceai de coada calului
Un remediu excelent pentru guta este ceaiul de coadă de cal, deoarece are proprietăți anti-artritice și antiinflamatorii și, în plus, întărește țesuturile conjunctive, cum ar fi ligamentele, tendoanele și cartilajul, făcându-l potrivit pentru gută și alte tipuri de reumatism.
Ingrediente
- 2 lingurițe de coadă de cal uscată
- 1 cana de apa
Mod de pregătire
Așezați 2 lingurițe de coadă de cal și acoperiți cu 1 cană de apă clocotită. Apoi lăsați-l să stea timp de 10 până la 15 minute, apoi strecurați și beți.
Coada calului nu trebuie utilizată mai mult de 6 săptămâni la rând și este contraindicată femeilor însărcinate, femeilor care alăptează și persoanelor cu boli de inimă sau de rinichi.
2. Suc de portocale cu țelină
Sucul de portocale cu țelină este un diuretic, fiind de un mare ajutor împotriva excesului de acid uric din sânge.
Ingrediente
- suc de 2 portocale
- 1 tulpină de țelină
Mod de pregătire
Strângeți portocalele și amestecați acest suc cu tulpina de țelină și apoi luați-o. Acest suc trebuie luat de două ori pe zi.
3. Suc de pepene verde cu castravete
O altă opțiune a sucului diuretic împotriva gutei este sucul de pepene verde, cu lămâie și castravete, datorită și acțiunii sale diuretice.
Ingrediente:
- 3 felii de pepene verde
- 1 suc de lamaie
- 1 castravete decojit
Mod de pregătire:
Bate ingredientele într-un blender sau amestecă și ia apoi. Dacă este necesar, îl puteți strecura și îndulci cu miere, îndulcitor stevia sau zahăr brun.
4. Suc de morcovi cu apă de cocos
Această altă rețetă de suc de castraveți este recomandată deoarece castravetele este răcoritor, mineralizant și alcalinizant, care combinat cu alte ingrediente, cum ar fi morcovii, ajută la reducerea durerilor articulare și a inflamației cauzate de gută.
Ingrediente
- ½ castravete mediu
- ½ morcov mediu
- 1 portocaliu
- 1 pahar de apă de cocos
Mod de pregătire
Treceți castravetele și morcovul curățați prin centrifugă și apoi amestecați cu apă de cocos și suc de portocale și luați de 3 ori pe zi.
5. Suc de cireșe cu fructul pasiunii
Sucul de cireșe cu fructul pasiunii este un remediu excelent pentru guta, deoarece cireșul este un fruct care conține un pigment, numit antocianină, care, pe lângă faptul că îi conferă o culoare roșu închis, are puternice proprietăți antioxidante și antiinflamatoare care ameliorează umflarea cauzată de gută la nivelul articulațiilor, ameliorarea durerii și facilitarea mișcării. Vedeți toate beneficiile vișinei.
În plus, fructul pasiunii conține vitamina C, o substanță cu proprietăți care împiedică dezvoltarea problemelor articulare, făcând din acest suc o opțiune excelentă pentru a preveni alte atacuri de gută.
Ingrediente:
- 100 g cireșă fără sâmburi
- 1/2 grapefruit
- ½ pulpa din fructul pasiunii
- 300 ml apă și gheață
Mod de pregătire:
Adăugați toate ingredientele într-un blender și amestecați bine până se obține un amestec omogen. Apoi adaugati gheata si indulciti sucul cu putina Stevia daca este necesar.
Pentru aceste beneficii, beți zilnic cel puțin 2 pahare de suc pentru a obține îmbunătățirea dorită sau mâncați 25 de grame de cireșe după mesele principale.
Iată cum se mănâncă pentru a trata guta: