Consumul excesiv de ciocolată poate agrava cosurile, deoarece ciocolata este bogată în zahăr și lapte, două alimente care favorizează producția de sebum de către glandele sebacee, ducând la creșterea grăsimii pielii și la apariția acneei.
Înrăutățirea cosurilor din cauza alimentelor este mai frecventă în adolescență și în tinerețea timpurie, mai ales că modificările hormonale din acest stadiu al vieții stimulează și uleiurile de piele, în special în perioada premenstruală pentru femei.
Alimente care cauzează acnee
În plus față de ciocolată, alte alimente cresc și cosuri, cum ar fi:
- Paste: pâine, prăjituri, prăjituri și pizza, deoarece sunt bogate în făină de grâu rafinată, care provoacă inflamații în organism și mai ales în piele;
- Dulciurile și deserturile în general , pe lângă toate alimentele bogate în zahăr, deoarece dulceața provoacă și inflamații și stimulează producția de ulei, generând acnee;
- Alimentele prăjite și alimentele bogate în grăsimi trans , cum ar fi fursecurile, pastele gata de mâncare, condimentul tăiat cubulețe, cârnații, șunca și cârnații, deoarece sunt surse de grăsimi care inflamează corpul;
- Laptele și produsele lactate , deoarece unele persoane sunt mai sensibile la lapte și ajung să aibă mai multă acnee cu consumul lor;
- Mâncare rapidă, deoarece conține toate ingredientele inflamatorii: făină, zahăr și grăsimi trans.
În plus, este de asemenea necesar să se evite alimentele care provoacă alergie sau sensibilitate la fiecare persoană, precum creveți, arahide sau lapte. Când aveți alergie alimentară și consumați alimente alergenice, chiar și în cantități mici, inflamația crește și poate provoca mai multe cosuri. Vedeți, de asemenea, ce alimente reduc cosurile.
Cum să mențineți frumusețea pielii
Ce puteți face pentru a combate cosurile în acest stadiu este să evitați aceste alimente și să vă spălați zilnic fața cu ceai de brusture și, în cele mai severe cazuri, căutați un dermatolog, ca în unele cazuri utilizarea medicamentelor, cum ar fi Roacutan, poate fi indicat. De asemenea, puteți opta pentru un remediu casnic pentru cosuri, ușor de utilizat și foarte eficient.