Cele mai bune zile pentru a rămâne însărcinată sunt zilele perioadei fertile, care corespunde exact în mijlocul ciclului menstrual. Această perioadă, deși este mai ușor de găsit la femeile care au perioade regulate, poate fi găsită și în caz de perioade neregulate.
Pentru femeile care au un ciclu menstrual regulat, în care menstruația scade întotdeauna la fiecare 28 de zile, cele mai bune zile pentru a rămâne însărcinată încep la 11 zile după prima zi a fiecărei menstruații și rămân încă 6 zile.
Introduceți datele dvs. și vedeți care sunt cele mai bune zile pentru a rămâne gravidă:
În timpul perioadei de încercare de a concepe, este recomandat să scrieți pe un calendar în fiecare zi în care obțineți perioada și, de asemenea, în fiecare zi în care ați avut contact intim, deoarece aceste informații sunt importante pentru a calcula data concepției și data probabilă a livrării.
Testul de sarcină la domiciliu, care folosește urină și este achiziționat de la farmacie, se poate face din prima zi de întârziere menstruală și dacă rezultatul este pozitiv, testul de sarcină, laboratorul pentru confirmarea sarcinii și efectuați îngrijiri prenatale.
Pentru a afla cum să știți cel mai bun moment pentru a rămâne gravidă, în caz de menstruație neregulată, urmăriți:
Sfaturi pentru a rămâne însărcinată rapid
Chiar și la femeile tinere, sănătoase, cu o perioadă fertilă regulată, șansele de a rămâne însărcinată sunt de doar 10% pentru fiecare lună de încercări, deoarece alți factori, cum ar fi sistemul emoțional și sănătatea partenerului, influențează și capacitatea de a concepe. Cu toate acestea, iată câteva sfaturi excelente pentru a rămâne gravidă mai repede:
- A avea relații sexuale, în fiecare zi, în perioada fertilă, deoarece astfel există șanse mai mari de a rămâne însărcinată și calitatea spermei va fi mai bună.
- Bea multă apă și alegeți o dietă ușoară, ușor de digerat și care provoacă mai puțină oboseală în perioada fertilă;
- Consumați mai multe alimente sursă de grăsimi vegetale, cum ar fi avocado și arahide, care garantează o energie suplimentară, precum și alimente care îmbunătățesc circulația sângelui, cum ar fi peștele;
- Tratați orice infecție vaginală pentru a crește șansele de a rămâne gravidă;
- Culcat după contact intim.
Femeia care încearcă să conceapă ar trebui să crească consumul de alimente bogate în acid folic și, chiar și așa, ar trebui să ia 1 pastilă de acid folic cu cel puțin 3 luni înainte de a rămâne gravidă, deoarece acest nutrient este important pentru a asigura o formare adecvată a sistemului nervos al bebelușului . Consultați alte măsuri de precauție pe care trebuie să le luați înainte de a rămâne gravidă pentru a vă asigura sănătatea și cea a copilului dumneavoastră.
Când cuplul încearcă să conceapă de mai mult de 12 luni fără a atinge acest obiectiv, medicul poate comanda o serie de teste pentru cuplu pentru a identifica infertilitatea și, în unele cazuri, femeia poate fi sfătuită să ia medicamente hormonale pentru a induce ovulație, ca Clomiphene pentru a crește șansele de concepție.
Vezi și:
- Cum să rămâi însărcinată cu o fată
- Cum să rămâi însărcinată cu un băiat
- Cum să rămâneți însărcinată cu gemeni