Pentru a preveni atacurile de diverticulită, pot fi folosite unele remedii casnice, cum ar fi consumul zilnic de tărâțe de grâu, consumul a 1 pahar de suc verde pe zi și prepararea ceaiului de ghimbir cu toxină.
Diverticulita este o boală inflamatorie intestinală care determină perioade de alternanță între diaree și constipație. Nu se știe exact care sunt cauzele sale, dar o dietă bogată în fibre ajută și la evitarea problemei. Aflați mai multe la: Dieta pentru diverticulită.
1. Tărâțe de grâu
Tărâțele de grâu sunt un remediu excelent pentru a completa tratamentul medicamentos al diverticulitei, deoarece, pe lângă faptul că este bogat în fibre, este tonic, fortificant, stimulant și revitalizant, ajutând la calmarea mucoaselor intestinale inflamate.
Se recomandă includerea a 1 lingură de tărâțe de grâu pe zi, care poate fi împărțită în mai multe mese și adăugată treptat în supe, ciorbe de fasole, sucuri de fructe sau vitamine.
2. Ceai Carqueja cu ghimbir
Gâza are proprietăți care îmbunătățesc tranzitul intestinal și reduc producția de gaze, facilitând digestia și prevenind inflamația diverticulilor. Pe de altă parte, ghimbirul îmbunătățește circulația, reduce simptomele de greață și vărsături și calmează intestinul, fiind o combinație excelentă pentru tratarea și prevenirea diverticulitei.
Pentru a prepara ceaiul, adăugați 1 lingură superficială de toxin, plus 1 linguriță de ghimbir pentru fiecare ceașcă de apă clocotită, permițând amestecului să stea timp de 10 minute înainte de strecurare și băutură.
3. Suc verde cu ghimbir
A lua zilnic un pahar de suc verde ajută la creșterea consumului de fibre pe tot parcursul zilei și facilitează tranzitul intestinal, evitând nevoia de a depune eforturi pentru a elimina fecalele și, astfel, pentru a îndepărta diverticulita.
Ingrediente:
- 1 frunza de kale
- 1 lingură de frunze de mentă
- 1 suc de lamaie
- 1/2 măr
- 1/2 castravete
- 1 bucată de ghimbir
- 1 pahar de apă
- 2 pietre de gheață
Mod de preparare: bateți toate ingredientele în blender și beți înghețată.
4. Ceai de mușețel cu valeriană
Mușețelul ajută la calmarea intestinului și la reducerea gazelor, în timp ce valeriana relaxează intestinul și combate spasmele care provoacă durere.
Ingrediente:
- 1 lingură de frunze de mușețel uscate
- 1 lingură de frunze uscate de valeriană
- ½ litru de apă
Mod de preparare: Așezați frunzele uscate ale ierburilor într-o oală și adăugați apa. Cu tigaia acoperită, se fierbe aproximativ 10 minute. Se strecoară și se beau cel puțin 2 pahare pe zi.
Vedeți alte sfaturi nutriționale pentru tratarea diverticulitei: