Îndulcitorul Stevia este un îndulcitor natural fabricat dintr-o plantă medicinală numită Stévia care are proprietăți de îndulcire.
Poate fi folosit pentru a înlocui zahărul în băuturile reci, calde și în rețetele de gătit. Fără calorii, îndulcește de 300 de ori mai mult decât zahărul obișnuit și poate fi utilizat de copii, femei gravide și diabetici, conform îndrumărilor medicului sau nutriționistului.
Adăugarea a 4 picături de Stevia este la fel ca punerea unei linguri de zahăr alb într-o băutură.
1. De unde vine Stevia?
Stevia este o plantă găsită în America de Sud, prezentă în următoarele țări: Brazilia, Argentina și Paraguay. Numele său științific este Stevia Rebaudiana Bertoni, iar îndulcitorul Stevia poate fi găsit în mai multe țări din întreaga lume.
2. O pot folosi diabeticii, femeile însărcinate și copiii?
Da, Stevia este sigură și poate fi utilizată de persoanele cu diabet, de femeile însărcinate sau de copii, deoarece nu are efecte secundare sau provoacă alergii. Ștevia protejează, de asemenea, dinții și nu provoacă cavități. Cu toate acestea, diabeticii ar trebui să îl utilizeze numai cu cunoștințele medicului lor, deoarece Stevia, dacă este consumată într-un mod exagerat, poate fi necesară modificarea dozei de insulină sau hipoglicemiant pe care o folosește persoana respectivă, pentru a preveni căderea zahărului din sânge prea mult.
3. Stevia este complet naturală?
Da, îndulcitorul Stevia este complet natural deoarece este fabricat cu extracte naturale de plante.
4. Stevia schimbă glicemia?
Nu chiar. Deoarece Stevia nu este la fel ca zahărul, nu va provoca hiperglicemie și, atunci când este consumat într-un mod moderat, nu va provoca nici hipoglicemie, astfel încât poate fi utilizat în liniște în caz de diabet sau diabet gestațional, dar întotdeauna cu cunoștințele de doctor.
5. Doare Stevia?
Nu, Stevia este sigură pentru sănătate și nu dăunează sănătății, deoarece nu este ca alți îndulcitori industrializați care conțin îndulcitori. Cu toate acestea, ar trebui să fie utilizat cu moderație. A se vedea efectele secundare și contraindicațiile Stevia.
Preț și de unde să cumpărați
Este posibil să cumpărați Stevia sub formă lichidă, sub formă de pulbere sau tablete, în unele hipermarketuri, magazine de produse naturiste sau de pe internet, iar prețul variază între 3 și 10 reai.
O sticlă de Stevia Pura are o concentrație mai mare de plantă și, prin urmare, doar 2 picături echivalează cu 1 lingură de zahăr. Acesta poate fi achiziționat de la magazinele naturiste și costă în jur de 40 de reali.
Vedeți alte opțiuni pentru produse sănătoase și îndulcitori pentru a înlocui zahărul.