Ghimbirul ajută la reducerea tensiunii arteriale crescute, având proprietatea de a subția sângele și de a fi antiinflamator, ceea ce ajută la relaxarea vaselor de sânge și la facilitarea circulației sanguine.
Prin urmare, ghimbirul este de fapt foarte bun pentru presiune și nu crește, dimpotrivă, prin îmbunătățirea circulației, ghimbirul ajută și la prevenirea trombozei, accidentelor vasculare cerebrale și chiar a problemelor cardiace, cum ar fi infarctul. Pentru a obține aceste beneficii, ar trebui să consumați aproximativ 2 g de ghimbir ras sau sub formă de ceai, amintindu-vă că ghimbirul proaspăt are mai multe beneficii decât ghimbirul în pulbere sau în capsule.
Beneficiile Ginger
Ghimbirul este o rădăcină care aduce următoarele beneficii organismului:
- Reduceți inflamația;
- Facilitează respirația și ameliorează simptomele de tuse și dificultăți de respirație;
- Preveniți greața și vărsăturile;
- Combate arsurile la stomac și gazele intestinale;
- Ameliorează durerea cauzată de artrită.
Ghimbirul poate fi folosit sub formă de ceai, adăugat în apă pentru a bea pe tot parcursul zilei sau sub formă de coajă în salată sau carne.
Contraindicații
Ghimbirul este contraindicat persoanelor care utilizează medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale sau subțierea sângelui, cum ar fi aspirina, deoarece pot crește efectul medicamentului și pot provoca disconfort, sângerări și leșin. În plus, în cazurile de calculi biliari, această rădăcină poate fi consumată numai conform sfatului medicului.
Remedii casnice pentru a reduce presiunea
Alte remedii casnice care ajută la scăderea presiunii sunt ceaiul de mangaba, apa cu usturoi, limonada cu apă de cocos, suc de portocale cu sfeclă și suc de portocale cu vinete.
În plus față de utilizarea de remedii casnice, pentru a reduce presiunea, trebuie evitat și consumul de sare și produse industrializate bogate în sodiu, cum ar fi sosul de soia, sosul Worcestershire, supele pudrate și cuburile de carne și bulionele de legume.