Un sirop bun de gripă ar trebui să aibă ceapă, miere, cimbru, anason, lemn dulce sau soc în compoziția sa deoarece aceste plante au proprietăți care reduc reflexul tusei, sputei și febrei în mod natural, care sunt simptome foarte frecvente la persoanele cu gripă.
Unele siropuri care pot fi utilizate pentru ameliorarea simptomelor gripei sunt:
1. Sirop de ceapă și miere
Acesta este un sirop bun de utilizat în situații de gripă, deoarece conține rășini de ceapă care au o acțiune expectorantă și antimicrobiană și miere care ajută la reducerea congestiei.
Ingrediente
- 1 ceapa mare;
- si draga
Mod de pregătire
Tocăm mărunt o ceapă mare, acoperim cu miere și încălzim într-o tigaie acoperită la foc mic timp de 40 de minute. Se păstrează într-o sticlă de sticlă, la frigider și se ia jumătate până la o linguriță la fiecare 15 sau 30 de minute, până când tusea dispare.
2. Sirop de plante
Cimbrul, rădăcina de lemn dulce și semințele de anason eliberează congestia mucusului și relaxează căile respiratorii. Mierea face secrețiile mai lichide, ajută la conservarea siropurilor și calmează gâtul iritat. Coaja de cireș americană este foarte eficientă în calmarea tusei uscate.
Ingrediente
- 500 mL apă;
- 1 lingură de semințe de anason;
- 1 lingura de radacina uscata de lemn dulce;
- 1 lingură de scoarță de cireș americană;
- 1 lingură de cimbru uscat;
- 250 ml de miere.
Mod de pregătire
Se fierbe semințele de anason, rădăcină și lemn dulce și coaja de cireș americană în apă, într-o tigaie acoperită, timp de 15 minute și apoi se ia de pe foc, se adaugă cimbru, se acoperă și se lasă la infuzat până se răcește. Apoi strecurați și adăugați mierea și încălziți pentru a dizolva mierea. Acest sirop trebuie păstrat într-o sticlă de sticlă la frigider timp de trei luni. O linguriță poate fi luată ori de câte ori este necesar, pentru ameliorarea tusei și a gâtului iritat.
3. Sirop de soc și menta
Un sirop cu soc și menta ajută la scăderea febrei asociate cu gripa și la descongestionarea căilor respiratorii.
Ingrediente
- 500 mL apă;
- 1 linguriță de mentă uscată;
- 1 linguriță de soc uscat;
- 250 ml de miere.
Mod de pregătire
Se fierb ierburile în apă, într-o tigaie acoperită, timp de 15 minute și apoi se ia de pe foc, se strecoară și se adaugă mierea până se dizolvă. Acest sirop trebuie păstrat într-o sticlă de sticlă la frigider timp de trei luni. O linguriță poate fi luată ori de câte ori este necesar, pentru ameliorarea tusei și a gâtului iritat.
Vedeți mai multe rețete pentru remedii casnice pentru gripă.