Dureri la încheietura mâinii Cauze și tratamente

Încheietura mâinii este regiunea dintre mână și braț, care poate fi dureroasă după căderea ținându-se de mână, după ce a început sala de gimnastică sau a efectuat mișcări repetitive fără să-și dea seama. 

Iată principalele situații care pot provoca dureri la încheietura mâinii și cum se tratează fiecare dintre ele:

1. Fractură:

Se poate întâmpla atunci când cădeți cu mâinile pe podea sau se pot întâmpla mici fracturi cu impacturi constante, ca în cazul celor care fac gimnastică olimpică sau joacă tenis sau squash, de exemplu. În caz de suspiciune, trebuie efectuată o radiografie și imobilizată cu tencuială, dacă este necesar.

8 cauze frecvente ale durerii la încheietura mâinii

2. Entorsa:

Se poate întâmpla atunci când transportați greutăți la sala de sport, când purtați o geantă grea sau când practicați jiu-jitsu sau un alt sport de contact fizic. Când nu este posibil să mișcați mâna în sus, în jos sau undeva, această ipoteză este întărită, inclusiv prin umflarea mâinii care poate dura până la 2 ore mai târziu pentru a apărea. Se poate observa dacă este o entorse atunci când se observă poziționarea mâinii, dar radiografia îi poate confirma severitatea și dacă este necesară imobilizarea cu tencuială.

3. Tendinite:

Se întâmplă atunci când persoana face mișcări repetitive, fără să-și dea seama, cum ar fi să-și petreacă ziua tastând computerul, să curețe casa, să spele vasele, să folosească puterea pentru a întoarce cheile, să strângă capacele sticlei sau chiar să tricoteze. Acest tip de efort repetitiv provoacă o vătămare a tendoanelor, determinându-le să se inflameze și să provoace durere. Cel mai bun mod de a trata această problemă este să nu mai efectuați aceste mișcări repetitive, folosind antiinflamatoare și urmând terapie fizică. Aflați ce să faceți pentru a vindeca tendinita mai repede.

4. Boala De Quervain:

Apare atunci când persoana face sarcini repetitive care necesită efort degetul mare sau petrec multe ore jucându-se cu joystick-ul sau cu telefonul mobil. Durerea apare atunci când deplasați degetul mare în orice poziție, dar mai ales atunci când încercați să atingeți degetul mare pe degetul mic al aceleiași mâini. Vedeți cum se poate face acest tratament.

5. Artrita reumatoidă:

Provoacă durere la fiecare încheietură, dar este obișnuit să aveți umflături și modificări la nivelul degetelor, care pot fi deformate. Această alterare apare de obicei la persoanele în vârstă și tratamentul se face cu fizioterapie și utilizarea medicamentelor. Consultați 3 remedii casnice pentru artrita reumatoidă.

8 cauze frecvente ale durerii la încheietura mâinii

6. Sindromul tunelului carpian:

Provoacă durere la mijlocul încheieturii mâinii datorită eforturilor repetitive, deși durerea poate să nu apară la mișcarea încheieturii mâinii, dar poate exista o senzație de „șoc” sau alterarea senzației în mână sau degete. Durerea se înrăutățește când ridici palma și apeși partea de mijloc a încheieturii mâinii, care este regiunea acestui nerv. Tratamentul se poate face folosind comprese reci, antiinflamatoare, brățări și kinetoterapie. Urmăriți următorul videoclip și aflați cum să ameliorați durerile de la încheietura mâinii cauzate de acest sindrom:

7. Puls deschis: 

Instabilitatea carpiană apare la adolescenți sau adulți și poate provoca senzația că încheietura mâinii este dureroasă atunci când palma este întoarsă, cu senzația că încheietura mâinii este deschisă, fiind necesar să se utilizeze ceva de genul unei „brățări”. Radiografia poate arăta o creștere a distanței dintre oase, care, chiar dacă este mai mică de 1 mm, poate provoca disconfort, durere și fisuri la încheietura mâinii.

8. Boala Kienbock: 

Apare din cauza vascularizației slabe a osului semilunar la încheietura mâinii provocând durere. Tratamentul se poate face cu imobilizare timp de 6 săptămâni, dar operația de îmbinare a acestui os cu unul mai apropiat poate fi sugerată și de către ortoped.

9. Cicatrică chirurgicală foarte aproape de mușchi sau os:

Poate provoca dureri sau disconfort dacă persoana este cicatricată sau când persoana începe să facă exerciții la sala de sport. Este necesară desprinderea cicatricii pentru a rezolva această situație și este indicată fizioterapia. Vedeți pas cu pas un masaj excelent pentru a slăbi cicatricea.