Un remediu excelent pentru a calma boala sarcinii este să mesteci turtele dulci dimineața, dar mâncarea rece și reflexoterapia sunt, de asemenea, de un bun ajutor.
Boala în timpul sarcinii afectează 80% dintre femeile însărcinate și durează în medie până în a 12-a săptămână și apare din cauza modificărilor hormonale esențiale pentru formarea bebelușului. Unele strategii naturale pentru a depăși acest disconfort sunt:
1. Mănâncă ghimbir
Consumul de bucăți mici de ghimbir este o bună strategie naturală pentru a elimina greața tipică a sarcinii. Pentru cei cărora nu le place foarte mult gustul ghimbirului crud, puteți alege bomboane de ghimbir sau puteți prepara un ceai cu această rădăcină și să-l beți când este rece, deoarece alimentele calde tind să agraveze greața.
2. Purtați brățări de rău de mișcare
Brățara anti-greață are un buton care trebuie poziționat pe un punct specific de pe încheietura mâinii, care este un punct de reflexologie numit Nei-Kuan, care atunci când este stimulat poate combate senzația de greață. Pentru a avea efectul scontat, trebuie purtată o brățară pe fiecare încheietură. Acest lucru poate fi achiziționat de la unele farmacii, farmacii, magazine pentru produse pentru femei însărcinate și bebeluși sau online.
3. Mănâncă alimente reci
Femeia însărcinată poate încerca, de asemenea, să mănânce alimente reci, cum ar fi iaurt, gelatină, gheață de fructe, salate, apă spumantă și să evite să mănânce prea mult odată, dar să mănânce întotdeauna la fiecare 3 ore, evitând să meargă prea mult fără a mânca, întotdeauna în porții mici.
Alte strategii care ajută în această fază sunt evitarea mirosurilor puternice, evitarea consumului de alimente foarte grase și condimentate. Cu toate acestea, mirosul de lămâie și praf de cafea ajută la combaterea rapidă a greaței.
În anumite cazuri, medicul obstetrician poate recomanda luarea unor remedii specifice, care ar trebui luate zilnic pentru a controla acest simptom, mai ales atunci când femeia este incapabilă să mănânce corect.