Sucul de vinete este un remediu excelent pentru colesterol, care servește la scăderea valorilor în mod natural.
Vinetele conțin un conținut ridicat de substanțe antioxidante, în special în piele. Prin urmare, nu trebuie îndepărtat atunci când preparați sucul. De asemenea, puteți consuma vinete în alte moduri, fie fierte, fie prăjite, pentru un efect protector mai mare asupra ficatului și, în consecință, scăderea colesterolului. Un alt mod de a folosi vinete este în capsule. Pentru a afla mai multe, consultați: Capsula de vinete.
Pe lângă administrarea acestui suc, este necesară adaptarea dietei la scăderea colesterolului și menținerea nivelului acestuia sub control, dar în plus este important să faceți o reeducare dietetică pentru a preveni creșterea din nou a nivelului colesterolului din sânge.
Ingrediente
- 1/2 vinete feliate cu coajă
- Suc natural de 3 portocale
Mod de pregătire
Bate sucul de portocale cu vinetele într-un blender. Dacă doriți, îndulciți-l cu miere și beți-l în continuare.
Vinetele și sucul de portocale ar trebui luate zilnic pe stomacul gol de către cei care suferă de colesterol ridicat, deoarece acesta este un mod delicios de a combate excesul de grăsime din sânge. Dar, acest remediu de casă nu scutește nevoia de a face mișcare și de a mânca corect.
În general, simptomele colesterolului ridicat nu se manifestă, dar poate fi suspectat atunci când individul este supraponderal, sedentar și cu o dietă greșită, abuzând de dulciuri, alimente prăjite, grăsimi și băuturi alcoolice.
Aflați totul despre colesterol în următorul videoclip:
Consultați alte rețete pentru a reduce colesterolul:
- Medicamente care scad colesterolul
- Ulei de camelină care scade colesterolul