Tensiunea arterială scăzută nu este, în general, o problemă, mai ales atunci când persoana a avut întotdeauna tensiunea arterială scăzută. Cu toate acestea, dacă presiunea scade prea repede, aceasta poate provoca simptome precum slăbiciune, oboseală și amețeli sau chiar leșin.
Astfel, la o persoană care are tensiune arterială normală sau crescută, dar care a suferit o criză de tensiune arterială scăzută, ar trebui să fie:
- Așezați persoana , de preferință într-un loc răcoros și aerisit;
- Slăbiți hainele , în special în jurul gâtului;
- Ridicați picioarele deasupra nivelului inimii.
Această poziție permite sângelui să curgă mai ușor către inimă și creier, crescând presiunea. Persoana ar trebui să rămână în această poziție câteva minute până când simptomele tensiunii arteriale scăzute vor dispărea.
Când persoana este recuperată, o opțiune bună este să oferiți suc natural de portocale sau o cafea, deoarece ajută la reglarea tensiunii arteriale. Utilizarea sării pentru creșterea presiunii, plasarea ei sub limbă, nu este recomandată deoarece nu crește imediat presiunea. Vedeți alte opțiuni despre ceea ce puteți face pentru a inversa tensiunea arterială scăzută.
Când tensiunea arterială scăzută este severă
La persoanele complet sănătoase care au avut întotdeauna o tensiune arterială mai mică decât în mod normal, valoarea tensiunii arteriale scăzute nu este un semn de avertizare, totuși, dacă apare brusc la persoanele care au în mod normal tensiune arterială ridicată, poate fi un efect secundar al medicamentului pentru hipertensiune arterială sau rezultatul unei probleme de sănătate, cum ar fi deshidratarea, o reacție alergică, pierderea de sânge sau probleme cardiace, de exemplu.
Aflați mai multe despre principalele cauze ale tensiunii arteriale scăzute și despre ce trebuie să faceți.
Unele simptome care pot indica faptul că tensiunea arterială scăzută este severă includ confuzie, piele foarte palidă, respirație rapidă sau ritm cardiac foarte mare.
Cum se previn atacurile de tensiune arterială scăzută
Pentru a evita crizele de tensiune arterială scăzută, trebuie acordată atenție, cum ar fi:
- Luați corect medicamentele pentru tensiunea arterială crescută , conform instrucțiunilor medicului și niciodată în doze mai mari decât cele indicate;
- Evitați locurile foarte fierbinți și închise , fiind sfătuiți să purtați haine ușoare și ușor de scos;
- Bea 1 până la 2 litri de apă pe zi , cu excepția cazului în care medicul a dat alte indicații cu privire la cantitate;
- Consumați mese ușoare voluminoase la fiecare 2 sau 3 ore și nu ieșiți din casă fără a lua micul dejun;
- Evitați să faceți exerciții pe stomacul gol , să beți cel puțin un pahar de suc înainte de antrenament;
- Practicați activitate fizică regulată pentru a întări mușchii brațelor și picioarelor, deoarece ajută sângele să ajungă mai ușor la inimă și creier.
În mod normal, tensiunea arterială scăzută este benignă și nu are consecințe grave, dar persoana este expusă riscului de leșin și, odată cu căderea, fracturarea unui os sau lovirea capului, de exemplu, care pot fi potențial grave. Prin urmare, dacă observați orice frecvență a scăderilor de presiune sau dacă apar alte simptome, cum ar fi palpitații cardiace recurente, este recomandat un consult medical.