Passiflora incarnata, de asemenea , cunoscut sub numele de floarea pasiunii și plantelor fructul pasiunii , este o plantă medicinală utilizată la prepararea infuziilor, tincturi și remedii din plante pentru a calma nervozitatea și combate anxietatea și insomnia.
Ceaiurile, tincturile și comprimatele de Passiflora incarnata pot fi găsite în farmacii și farmacii și trebuie consumate numai dacă sunt recomandate de către medic sau farmacist.
Pentru ce este
Passiflora are în compoziția sa pasiflorină, flavonoide, glicozide C și alcaloizi, cu proprietăți sedative, calmante, somnoroase și hipnotice, fiind deci utilă în tratamentul anxietății, tensiunii nervoase, insomniei și dificultăților de concentrare.
Cum se folosește
Dozajul depinde de modul în care este ingerată Passionflower:
1. Ceai
Ceaiul Passiflora poate fi preparat cu aproximativ 3 g până la 5 g de frunze uscate în 250 ml de apă și ar trebui să aveți o ceașcă înainte de culcare, pentru a dormi liniștit și pentru a preveni insomnia, sau de aproximativ trei ori pe zi, reduce anxietatea.
2. Vopsea
Tinctura poate fi utilizată într-o concentrație de 1: 5, doza recomandată fiind de 50 până la 100 de picături înainte de culcare sau de 3 ori pe zi.
3. Pastile
Doza recomandată este de 200 până la 250 mg, de 2 până la 3 ori pe zi.
Reacții adverse posibile
Principalul efect secundar al Passiflora este somnolența excesivă și de aceea se recomandă să nu folosiți mașini sau să conduceți vehicule, deoarece reflexele pot fi reduse. În plus, poate reduce și tensiunea arterială și reflexele.
În cazuri foarte rare, pot apărea simptome precum greață, vărsături, cefalee și tahicardie.
Când să nu iei
Passiflora este contraindicată persoanelor cu alergii la componentele formulei și nu trebuie consumată cu băuturi alcoolice și nici cu alte medicamente calmante, cu efect sedativ sau antihistaminic. În plus, nu trebuie administrat împreună cu aspirină, warfarină sau heparină, agenți antiplachetari și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, deoarece poate duce la sângerări.
Acest medicament pe bază de plante nu trebuie consumat nici în timpul sarcinii, nici de către copiii cu vârsta sub 12 ani.
De asemenea, urmăriți următorul videoclip și vedeți alte remedii naturale liniștitoare, care pot ajuta la reducerea anxietății: