Luarea unui remediu casnic pentru celulită este o modalitate excelentă de a completa tratamentul care se poate face prin alimente, exerciții fizice și dispozitive estetice.
Ceaiurile funcționează prin curățarea și purificarea corpului și ar trebui consumate zilnic, fără a adăuga zahăr. Cantitatea recomandată variază, dar poate fi de până la 2 litri pe zi. Pentru a nu vă îmbolnăvi de gust, este posibil să amestecați aceste plante în diferite concentrații.
1. Ceai cu pălărie din piele
Un remediu excelent pentru celulită la domiciliu este ceaiul cu pălărie din piele, deoarece această plantă medicinală are proprietăți diuretice, purificatoare și laxative care pot ajuta la combaterea retenției de lichide care este legată de celulită.
Ingrediente
- 1 linguriță de frunze pălărie de piele uscată
- 1 cană apă clocotită
Mod de pregătire
Adăugați frunzele pălăriei de piele în apa clocotită și lăsați-o să se odihnească timp de 10 minute. Se strecoară și se bea apoi. Luați acest ceai de 3 ori pe zi, între mese.
2. Ceai de castane de cal
Un bun remediu casnic pentru celulită este să bei ceai de castane de cal, deoarece este bogat în escină, un element foarte eficient împotriva celulitei.
Ingrediente
- 30 g frunze de castan de cal
- 1 litru de apă clocotită
Mod de pregătire
Adăugați castanul de cal într-un litru de apă clocotită și lăsați-l să stea 20 de minute. Apoi strecoară și bea cel puțin 3 căni din acest ceai pe zi.
Extractul uscat de castan de cal este indicat și pentru combaterea celulitei, fiind și mai concentrat. În acest caz, se recomandă administrarea a 250 până la 300 mg, de 1 sau 2 ori pe zi, timp de până la 6 luni.
3. Ceai de coada calului
Un alt remediu bun pentru casă împotriva celulitei este să bei ceai preparat cu coada calului, deoarece crește frecvența urinară, fiind eficient împotriva retenției de lichide.
Ingrediente
- 180 ml de apă împreună
- 1 lingură de frunze de coadă de cal uscate
Mod de pregătire
Se fierbe apa cu planta timp de 5 minute. Apoi lăsați-l să se odihnească timp de 5 minute. Filtrează și bea ceaiul în timp ce este încă cald. Bea de 4 ori pe zi.
4. Ceai verde
Ceaiul verde are catehine, care sunt excelente pentru combaterea retenției de lichide datorită efectului său de drenaj.
Ingrediente
- 1 cana de apa
- 1 linguriță de ceai verde
Mod de pregătire
Adăugați frunzele de ceai verde în apa fiartă și lăsați să stea 10 minute. Se strecoară, se adaugă și se beau 750 ml zilnic pe tot parcursul zilei, de preferință fără zahăr. Vedeți mai multe beneficii ale acestui ceai.
5. Masaj cu sare
Un masaj cu sare stimulează circulația sângelui, crescând drenajul limfatic, reducând astfel celulita.
Pentru a face acest masaj, trebuie mai întâi să faceți un duș cald. Apoi, cu o mână de sare de mare, masați fesele și coapsele timp de aproximativ 2 minute și după aceea, treceți apă caldă, terminând cu apă rece. Aflați mai multe sfaturi pentru masajul celulitei.
6. Suc de fructe
Un suc anticelulitic excelent este cu pepene galben, mure și mentă, deoarece aceste alimente sunt diuretice, ajutând la eliminarea excesului de lichide și toxine din organism, care cauzează celulita.
Ingrediente
- 1/2 pepene galben
- 1/2 cana de zmeura
- 1/2 cană de mure
- 1 pahar de apă
- ghimbir praf
- 1 lingură de frunze de mentă proaspete
Mod de pregătire
Bateți toate ingredientele din blender și beți imediat după aceea, deoarece la 20 de minute după ce sucul este preparat, acesta își pierde proprietățile.
Aceste fructe pot fi schimbate cu altele diuretice, adică care ajută la eliminarea lichidelor, pentru a reduce celulita. Consultați o listă completă a alimentelor diuretice.