Pentru a pierde în greutate folosind 30 de ceai de plante, ar trebui să consumați zilnic 2 până la 3 căni din această băutură în momente diferite, este important să așteptați cel puțin 30 de minute înainte sau după mese pentru a bea ceaiul.
Această băutură trebuie luată timp de 20 de zile la rând, oferind o pauză de 7 zile și începând următorul tratament. Când se utilizează sub formă de capsule, trebuie să luați 2 capsule de ceai pe zi, de preferință conform sfaturilor medicului sau nutriționistului.
Beneficiile a 30 de ceaiuri de plante Cum să vă pregătiți
30 de ceaiuri de plante trebuie preparate urmând raportul dintre 1 linguriță de ceai de plante și fiecare ceașcă de ceai. Apa trebuie turnată la începutul fierberii peste frunzele ierburilor și acoperiți recipientul timp de 5 până la 10 minute. După acest timp, strecurați preparatul și beți-l cald sau rece, fără a adăuga zahăr.
În plus față de consumul de ceai, este important să ne amintim că, pentru a accelera pierderea în greutate, trebuie să facem și activitate fizică frecventă și o dietă sănătoasă, bogată în fructe, legume, grăsimi bune și alimente integrale și săracă în dulciuri și grăsimi. Vedeți un exemplu de dietă rapidă și sănătoasă pentru slăbit.
Beneficii
Ceaiul de plante 30 aduce beneficii pentru sănătate în funcție de plantele medicinale din compoziția sa, având de obicei acțiuni în organism, cum ar fi:
- Retenția lichidelor de luptă;
- Îmbunătățiți tranzitul intestinal;
- Accelerează metabolismul;
- Reduceți apetitul și îmbunătățiți digestia;
- Reduce balonarea și gazele intestinale;
- Îmbunătățiți sistemul imunitar;
- Detoxifiază corpul;
- Acționează ca un antioxidant.
Compoziția a 30 de ceaiuri de plante variază în funcție de producător, dar este de obicei compusă din următoarele plante medicinale: ceai verde, hibiscus, gină, guarana, mate verzi și fructe precum măr, căpșuni, struguri, mango și papaya.
Contraindicații
30 de ceai de plante este contraindicat în cazurile de tensiune arterială scăzută, tratament pentru cancer, depresie, gastrită, infecții intestinale, sarcină, alăptare și utilizarea medicamentelor pentru hipertensiune arterială și subțierea sângelui.
În plus, acest ceai nu trebuie, de asemenea, utilizat pentru perioade lungi de timp, fiind recomandat utilizarea acestuia pentru maximum 2 luni. Acest lucru se datorează faptului că excesul de plante poate provoca probleme precum malabsorbția intestinală, probleme hepatice, insomnie, modificări ale dispoziției și disfuncționalități ale tiroidei.