Remediile pentru crampele menstruale ajută la ameliorarea disconfortului abdominal cauzat de descuamarea endometrului și contracția uterului și la prevenirea apariției crampelor severe în timpul menstruației.
De obicei, ginecologii sunt sfătuiți de medicamente cu acțiune analgezică și antiinflamatoare, care ameliorează durerea, și remedii antispastice, care ajută la reducerea contracțiilor uterine, reducând disconfortul.
În plus, pot fi adoptate și unele măsuri naturale, cum ar fi furnizarea de alimente adecvate sau aplicarea căldurii în regiunea abdominală, care sunt opțiuni excelente pentru a completa tratamentul farmacologic. Vedeți 6 trucuri naturale pentru a opri rapid crampele menstruale.
1. Antiinflamatoare
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt o opțiune excelentă pentru ameliorarea crampelor menstruale. Cele care sunt prescrise cel mai adesea de către medic sunt:
- Ibuprofen (Alivium, Atrofem, Advil);
- Acid mefenamic (Ponstan);
- Ketoprofen (Profenid, Algie);
- Piroxicam (Feldene, Cicladol);
- Naproxen (Flanax, Naxotec);
- Acid acetilsalicilic (Aspirina).
Deși pot ameliora durerea și disconfortul cauzat de crampele menstruale, aceste medicamente trebuie utilizate pentru cea mai scurtă perioadă de timp posibilă, datorită efectelor secundare pe care le prezintă. Acestea trebuie utilizate numai sub îndrumarea medicului, în dozele recomandate de acesta
2. Analgezice
Ca alternativă la medicamentele antiinflamatorii menționate mai sus, femeia poate lua un analgezic, cum ar fi paracetamolul (Tylenol), la fiecare 8 ore, atât timp cât suferă.
3. Antispastice
Antispastice, cum ar fi scopolamina (Buscopan) acționează asupra contracțiilor dureroase, ameliorând crampele rapid și prelungit. Scopolamina este, de asemenea, disponibilă în asociere cu paracetamol, sub denumirea de Buscopan Compound, fiind mai eficientă în ameliorarea durerii. Doza recomandată este de 1 până la 2 comprimate de 10 mg / 250 mg, de 3 până la 4 ori pe zi.
4. Contraceptive
Contraceptivele hormonale, deoarece inhibă ovulația, conduc, de asemenea, la o scădere a prostaglandinelor în uter, reducând fluxul menstrual și ameliorând durerea. Înainte de a începe să luați contraceptivul, idealul este să discutați cu ginecologul, astfel încât acesta să recomande cel mai potrivit pentru persoana în cauză.
Utilizarea contraceptivelor poate reduce crampele menstruale cu 90%. Cunoașteți avantajele și dezavantajele fiecărui tip de contraceptiv.
Remedii naturale
Pe lângă medicamentele menționate mai sus, studiile arată că suplimentarea cu magneziu, vitaminele B6 și B1, acizi grași și omega 3 contribuie și la reducerea durerilor menstruale.
În plus, exercițiul fizic regulat și moderat, efectuarea unei băi calde și relaxante și / sau aplicarea sticlelor de apă fierbinte în regiunea abdominală sunt, de asemenea, măsuri care contribuie la reducerea crampelor menstruale, deoarece căldura favorizează vasodilatația, contribuind pentru ameliorarea durerii.
Consultați câteva ceaiuri care pot fi utilizate pentru ameliorarea crampelor menstruale.
De asemenea, urmăriți următorul videoclip și vedeți câteva sfaturi care pot ajuta la ameliorarea crampelor menstruale: