Există mai multe metode contraceptive care ajută la prevenirea sarcinilor nedorite, cum ar fi pilula contraceptivă sau implantul în braț, dar numai prezervativele previn sarcina și protejează împotriva bolilor cu transmitere sexuală în același timp și, prin urmare, ar trebui utilizate în toate relațiile , mai ales atunci când partenerul nu este cunoscut.
Înainte de a alege și utiliza o metodă contraceptivă, este important să consultați ginecologul pentru a decide ce opțiune este cea mai potrivită, iar cea mai bună metodă este întotdeauna cea mai potrivită condițiilor femeilor și bărbaților, cum ar fi vârsta, consumul de țigări, bolile sau alergiile, de exemplu.
1. Pilula contraceptivă
Contraceptivul oral, cunoscut și sub denumirea de pilulă contraceptivă, este cea mai utilizată metodă de către femei pentru a preveni sarcina, deoarece are hormoni care sunt similari cu cei produși de ovare, făcând ca ovulația să nu se producă și să nu existe niciun ou gata să fie fertilizat.
Tipurile de contraceptive orale care există sunt pilula combinată, care conține estrogen și progestin, și mini-pilula, care are doar progestin, care este mai frecventă în timpul alăptării, la femeile care fumează sau la cele peste 35 de ani.
Pilula contraceptivă poate fi achiziționată gratuit la un centru de sănătate, însă depinde de marca contraceptivă, deoarece unele trebuie achiziționate de la farmacie. Cele mai frecvente mărci de pilule contraceptive sunt Selene, Yasmin, Ciclo 21 și Diane 35. În plus, există și alte mărci precum Yaz, Minima, Microvlar sau Cerazette, de exemplu.
- Avantaje : pe lângă faptul că ajută la prevenirea sarcinii, poate fi utilizat și pentru scăderea simptomelor sindromului premenstrual, reducerea fluxului menstrual și durerea în timpul menstruației, reglarea ciclului menstrual, îmbunătățirea acneei și a excesului de păr și a ajuta la prevenirea boli inflamatorii pelvine, chisturi sau cancer ovarian;
- Dezavantaje : deși este o metodă foarte eficientă și sigură, femeile trebuie să fie responsabile și să ia o pastilă în același timp în fiecare zi, fără a uita, pentru a evita sarcina;
- Efecte secundare posibile : cele mai frecvente includ greață, dureri de sân, mici pierderi de sânge în afara menstruației, scăderea fluxului sanguin și simptome ale depresiei.
Cum să luați corect pilula contraceptivă
În majoritatea cazurilor trebuie să luați 1 comprimat pe zi, întotdeauna la aceeași oră, timp de 21 de zile până la sfârșitul ambalajului și când ați terminat pauza de 7 zile, care este momentul în care trebuie să vă scadă menstruația și card nou. Dacă aceasta este metoda dvs. contraceptivă, citiți totul despre pilula contraceptivă.
2. Implantul contraceptiv
Implantul contraceptiv, cum ar fi Implanon sau Organon, este o metodă care ajută la prevenirea sarcinii printr-un mic tub de plastic care este introdus în partea interioară a brațului, sub piele, de către ginecolog și care eliberează hormoni în sânge într-un mod lent, prevenind ovulația și îngreunând pătrunderea spermei în uterul femeii.
Acest dispozitiv poate rămâne pe brațul femeii până la 3 ani, dar poate fi plasat și îndepărtat doar de ginecolog și, după îndepărtarea fertilității, revine la normal după o lună.
- Avantaje : pe lângă evitarea sarcinii poate fi folosit și pentru scăderea durerilor abdominale cauzate de menstruație. În plus, implantul nu interferează cu contactul intim sau cu alăptarea și este o metodă excelentă pentru femeile care uită adesea să ia pilula, au boli mintale sau probleme gastro-intestinale.
- Dezavantaje : este o metodă mai scumpă și are nevoie de un profesionist din domeniul sănătății pentru a fi plasat sub piele.
- Reacții adverse posibile : poate provoca pierderi neregulate de sânge, apariția unor pete pe piele, greață, cefalee și schimbări de dispoziție.
Când și cum să amplasați implantul
Implantul trebuie introdus în spital de către ginecolog până în primele 7 zile ale ciclului menstrual sau în orice moment al ciclului dacă este sigur că femeia nu este însărcinată. Pentru plasarea și îndepărtarea implantului este necesar să aveți o mică intervenție chirurgicală cu anestezie locală care se aplică pe braț, fiind normală în primele 3 zile după intervenție, având durere sau având o mică pată violetă.
Aflați mai multe despre implant pentru a preveni sarcinile nedorite.
3. Dispozitiv intrauterin (DIU)
Dispozitivul intrauterin, cunoscut sub numele de DIU, este o metodă contraceptivă plastică în formă de T care este introdusă în uter de către ginecolog și poate rămâne timp de aproximativ 5 ani, menținându-și eficacitatea.
Această tehnică contraceptivă este foarte eficientă și nu provoacă disconfort, prevenind sarcina prin acțiunea cuprului sau prin eliberarea de hormoni care îngreunează fertilizarea.
- Avantaje : este o metodă care nu interferează în actul sexual și este o metodă bună pentru cei care uită să ia pilula în fiecare zi și în același timp, deoarece poate rămâne în pântece câțiva ani.
- Dezavantaje : trebuie să fie plasat de un profesionist din domeniul sănătății și, în unele cazuri, poate duce la anemie.
- Reacții adverse posibile : poate provoca dureri câteva zile după plasare, poate duce la pierderi mici de sânge în următoarele luni și poate crește, de asemenea, riscul de infecții vaginale.
Vedeți cum DIU previne sarcina.
4. Prezervative masculine și feminine
Prezervativul este o metodă contraceptivă excelentă pentru prevenirea sarcinii, pe lângă faptul că este singura metodă care protejează împotriva răspândirii bolilor cu transmitere sexuală, precum SIDA sau sifilisul.
Cu toate acestea, pentru a fi eficient este necesar să puneți prezervativul corect înainte de fiecare contact intim, prevenind contactul direct între penis și vagin, împiedicând sperma să ajungă în uter.
- Avantaje : sunt de obicei ieftine, ușor de îmbrăcat, nu provoacă niciun fel de alterare a corpului și protejează împotriva bolilor cu transmitere sexuală.
- Dezavantaje : Unele persoane pot fi alergice la materialul prezervativului, care este de obicei latex. În plus, prezervativul poate provoca disconfort în unele cupluri sau rupe în timpul contactului intim, crescând șansele de a rămâne însărcinată.
- Reacții adverse posibile : pe lângă riscul de alergie la tipul de material al prezervativului, nu există efecte secundare pentru utilizarea prezervativului.
5. Diafragma vaginală
Diafragma este o metodă contraceptivă din cauciuc în formă de inel care împiedică pătrunderea spermei în uter, împiedicând fertilizarea ovulului. Diafragma poate fi utilizată de mai multe ori timp de aproximativ 2 ani și, prin urmare, după utilizare, spălați și depozitați într-un loc curat.
- Avantaje : nu interferează cu contactul intim și poate fi inserat cu până la 24 de ore înainte de actul sexual. În plus, reduce și mai mult riscul de boli inflamatorii pelvine.
- Dezavantaje : trebuie plasat cu cel mult 30 de minute înainte de contactul intim și îndepărtat la 12 ore de la actul sexual și trebuie repetat de fiecare dată când aveți contact intim, altfel nu este eficient.
- Reacții adverse posibile : nu există efecte secundare asociate cu utilizarea diafragmei vaginale.
Înțelegeți mai bine ce este diafragma și cum să se potrivească.
6. Inel vaginal
Inelul este un dispozitiv de cauciuc care este introdus în vagin de către femeie și plasarea acestuia este similară cu introducerea unui tampon. Femeia trebuie să rămână cu inelul timp de 3 săptămâni și apoi trebuie să se îndepărteze și să ia o pauză de 7 zile pentru ca menstruația să coboare, punând un inel nou.
- Avantaje : este ușor de utilizat, nu interferează cu contactul intim, este o metodă reversibilă și nu modifică flora vaginală.
- Dezavantaje : nu protejează împotriva bolilor cu transmitere sexuală, poate duce la creșterea în greutate și nu poate fi utilizat în mai multe cazuri, cum ar fi probleme cu ficatul sau hipertensiunea arterială.
- Reacții adverse posibile : la unele femei poate provoca dureri abdominale, greață, scăderea libidoului, perioade menstruale dureroase și crește riscul de infecții vaginale.
Vedeți mai multe despre inelul vaginal, cum să-l puneți și posibile efecte secundare.
7. Contraceptive injectabile
Injecția contraceptivă, cum ar fi Depo-Provera, trebuie aplicată pe mușchiul brațului sau al piciorului o dată pe lună sau la fiecare 3 luni de către o asistentă medicală din clinică.
Injecția eliberează încet hormoni care previn ovulația, dar utilizarea sa prelungită poate provoca întârzieri în fertilitate, creșterea poftei de mâncare, care poate duce la creșterea în greutate, pe lângă durerile de cap, acneea și căderea părului, de exemplu. Este o metodă excelentă pentru femeile cu boli mintale, cu tuberculoză sau epilepsie, care nu pot lua pilule contraceptive sau au multe infecții vaginale și nu pot utiliza un inel sau DIU.
8. Ligatura tubală sau vasectomia
Chirurgia este o metodă contraceptivă definitivă, împiedicând femeile sau bărbații să aibă copii pentru restul vieții, așa că, în majoritatea cazurilor, această metodă este utilizată numai după ce s-a decis să nu aibă mai mulți copii, fiind mai frecventă la femei sau bărbați peste 40 de ani.
În cazul femeilor, tuburile sunt ligate cu anestezie generală, unde se realizează o tăietură sau garou în tuburi, care sunt închise, împiedicând spermatozoizii să se întâlnească cu oul. Sterilizarea definitivă a femeii necesită spitalizare timp de aproximativ 2 zile, iar recuperarea durează de obicei aproximativ 2 săptămâni.
O vasectomie este o intervenție chirurgicală efectuată la omul cu anestezie generală, care durează aproximativ 20 de minute, și a făcut o tăietură în canalul prin care spermatozoizii de la testicule la veziculele seminale, dar bărbatul, deși nu mai este fertil, totuși ejaculează și nu dezvoltă neputința.
9. Metode naturale
Există și alte metode care pot ajuta, de asemenea, la prevenirea sarcinii, dar nu trebuie utilizate individual, deoarece nu sunt pe deplin eficiente și poate apărea sarcina. Astfel, unele metode pot fi:
- Metoda calendarului: această metodă necesită cunoașterea calculului perioadei fertile, scăzând 11 zile din cel mai lung ciclu și 18 zile din cel mai scurt ciclu.
- Metoda temperaturii: temperatura corpului este mai mare după ovulație și, pentru a cunoaște momentul lunii în care femeia este cea mai fertilă, trebuie să măsoare temperatura cu un termometru întotdeauna în același loc;
- Metoda mucusului: în perioada cea mai fertilă, femeia are mucus mai gros, similar cu albușul de ou, ceea ce indică faptul că șansele de a rămâne gravidă sunt mai mari.
- Metoda de retragere: această metodă implică retragerea penisului din interiorul vaginului în momentul în care bărbatul va ejacula. Cu toate acestea, nu este sigur și nu este recomandat. Înțelegeți de ce faceți clic aici.
Conform acestor metode, este necesar să se evite contactul intim în perioada fertilă, care este momentul în care femeia este cel mai probabil să poată concepe și, pentru a înțelege profilul femeii, durează de obicei 3 până la 6 cicluri.
Iată cum să vă calculați perioada fertilă și să evitați să rămâneți gravidă: