Exfolierea este o tehnică care elimină celulele moarte și excesul de keratină de pe suprafața pielii sau a părului, oferind reînnoirea celulelor, netezirea urmelor, petelor și acneei, pe lângă faptul că este un stimul excelent pentru producerea de celule noi, lăsând pielea mai netedă și mai fină.
Exfolierea stimulează și circulația sângelui și facilitează pătrunderea substanțelor hidratante. Această procedură poate fi efectuată pe întreg corpul și fața săptămânal în timpul verii și în zilele de iarnă la fiecare 2 săptămâni. Pentru a face acest lucru, aveți doar un produs exfoliant și frecați-l pe piele, fără prea multă forță. Unele opțiuni de exfoliere de casă sunt:
1. Zahăr și ulei de migdale
Un bun exfoliant de casă este zahărul cu ulei de migdale, deoarece are vitamine care sunt capabile să favorizeze îndepărtarea celulelor moarte și astfel să îmbunătățească aspectul pielii. Aflați mai multe despre uleiul de migdale dulci.
Pentru a face acest exfoliant, amestecați-le în aceeași proporție într-un recipient. Apoi aplicați pe piele făcând mișcări circulare, evitând doar cele mai sensibile zone ale corpului, precum gura, sânii și în jurul ochilor. După exfoliere, este important să hidratezi pielea cu uleiuri sau hidratant pentru a avea un rezultat mai bun.
2. Făină de porumb
Exfolierea cu făină de porumb este excelentă pentru îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, deoarece are consistența ideală, fără a se destrăma. Exfolierea cu făină de porumb este o opțiune bună pentru tenul uscat și gras, fiind mai utilizată pe coate, genunchi și tocuri. Consultați alte opțiuni pentru rețete de casă pentru tenul gras.
Pentru a exfolia cu făină de porumb, pur și simplu puneți 1 lingură de făină de porumb într-un recipient cu puțin ulei sau cremă hidratantă și aplicați-o cu o mișcare circulară. Apoi, îndepărtați scrubul cu apă rece și uscați pielea cu un prosop moale.
3. Miere și zahăr
Exfolierea cu miere și zahăr este excelentă pentru față, deși poate fi utilizată pe tot corpul. Exfolierea cu miere și zahăr, pe lângă curățarea pielii, favorizează hidratarea.
Pentru a face acest scrub, amestecați doar o lingură de miere cu o lingură de zahăr într-un recipient și apoi aplicați-o pe față în mișcări circulare. Se lasă să acționeze 10 minute și se îndepărtează cu apă caldă.
4. Ovăz
Exfolierea cu ovăz este o opțiune excelentă pentru a vă face buzele mai fine și gura mai frumoasă.
Această exfoliere se poate face cu o cremă hidratantă la alegere și cu un pic de ovăz. Frecați amestecul pe buze și apoi spălați-vă. Apoi, pentru hidratare, se recomandă trecerea untului de cacao.
Cum se exfoliază corect
Pentru a face exfolierea corect și pentru a putea beneficia de maximum de beneficii, este necesar:
- Acordați atenție tipului de piele, deoarece există mai multe tipuri de exfoliere, fiecare fiind mai potrivit pentru un tip de piele;
- Nu efectuați exfolierea după epilare, deoarece pielea devine mai sensibilă, ceea ce poate duce la leziuni minore sau iritații ale pielii;
- După exfoliere, utilizați o cremă hidratantă, deoarece odată cu îndepărtarea celulelor moarte pielea poate fi puțin uscată;
- Efectuați exfolierea feței la fiecare 15 zile și, în cazul genunchilor și coatelor, de exemplu, se poate face săptămânal de 1 până la 2 ori pe săptămână;
- Efectuați exfolierea în mișcări circulare și aplicând puțină presiune.
După exfoliere, este important să îndepărtați toate exfolierile cu apă caldă sau cu un prosop încălzit și să vă hidratați pielea.