Balsamul de lămâie, cunoscut și sub numele de balsam de lămâie sau melisă, este utilizat pe scară largă în tratamentul problemelor digestive și poate fi achiziționat de la magazinele de produse naturiste, farmacii, piețe și unele piețe stradale. Poate fi cultivat și acasă, deoarece este ușor de plantat și întreținut.
Această plantă, pe lângă faptul că poate fi utilizată pentru tratarea problemelor digestive, poate acționa și în controlul simptomelor de anxietate, deoarece are proprietăți calmante, garantând senzația de liniște și bunăstare.
Beneficiile ceaiului cu balsam de lamaie
Beneficiile ceaiului de balsam de lămâie sunt legate de proprietățile medicinale pe care le are această plantă. Astfel, principalele beneficii includ:
- Îmbunătățiți calitatea somnului;
- Ameliorează durerile de cap;
- Combate gazele;
- Prevenirea tulburărilor digestive;
- Ameliorează crampele menstruale și intestinale;
- Prevenirea tulburărilor renale;
- Promovează calmarea tusei;
- Promovează bunăstarea și liniștea.
Balsamul de lămâie, denumit științific Melissa officinalis , este liniștitor, diuretic și expectorant, astfel că ceaiul de balsam de lămâie poate fi folosit ca remediu acasă pentru calmarea, combaterea retenției de lichide și este util și pentru combaterea flegmei , când este asociat cu lămâie.
Cum se face ceai de balsam de lamaie
Pentru a face ceai de balsam de lămâie, este recomandabil să folosiți doar frunzele sale, atât uscate, cât și proaspete, deoarece este partea plantei care conține toate proprietățile benefice pentru sănătate.
Ingrediente
- 3 linguri de frunze de lămâie;
- 1 cana de apa.
Mod de pregătire
Adăugați frunzele de lămâie în apa clocotită și lăsați să stea câteva minute, acoperite corespunzător. Apoi strecurați și beți 3 până la 4 căni din acest ceai pe zi.
Vedeți o altă opțiune de ceai de balsam de lămâie pentru ameliorarea simptomelor de anxietate.
Reacții adverse posibile
Efectele secundare ale balsamului de lămâie includ scăderea ritmului cardiac, somnolență și scăderea presiunii.
Până în prezent, nu au fost descrise contraindicații pentru acest ceai, cu toate acestea utilizarea acestuia poate interacționa cu remediile tiroidiene și ar trebui făcută numai cu îndrumarea medicului în aceste cazuri. În plus, este de asemenea recomandat ca femeile însărcinate să consulte medicul obstetrician înainte de a consuma ceaiul.