Centella sau Centella asiatica pot fi luate sub formă de ceai, pulbere, tinctură sau capsule și pot fi luate de 1 până la 3 ori pe zi, în funcție de modul în care este luat și de care este nevoie. În plus, această plantă medicinală poate fi găsită și în geluri și creme, care trebuie aplicate local, ajutând la combaterea celulitei și a grăsimilor localizate.
Centella asiatică este o plantă medicinală, cunoscută și sub numele de scânteie asiatică, Centela sau Gotu kola și este utilizată pentru a trata diferite probleme, cum ar fi celulita, circulația slabă, rănile pielii sau reumatismul, de exemplu.
Pentru ce este
Scânteia asiatică servește la tratarea celulitei localizate, probleme cu circulația venoasă, răni ale pielii, arsuri, vene varicoase la nivelul picioarelor, reumatism, vânătăi, obezitate, probleme cu rinichii, furnicături și crampe la picioare, depresie, oboseală, lipsă de memorie, ajutând, de asemenea, în tratamentul bolii Alzheimer.
proprietăți
Asian Centella are o acțiune tonică, antiinflamatoare, calmantă, diuretică, stimulatoare și vasodilatatoare care dilată vasele și îmbunătățește circulația sângelui.
Cum se folosește
Această plantă medicinală poate fi utilizată sub formă de ceai, tinctură sau capsule care pot fi luate sau sub formă de unguent pentru a se aplica local.
Ceai asiatic Centella pentru celulită
Ceaiul Centella asiatica te ajută să slăbești și să combate celulita localizată, deoarece are proprietăți care îmbunătățesc circulația sângelui.
Ingrediente:
- 1 linguriță de frunze și flori uscate de Centella asiatica;
- O jumătate de litru de apă clocotită.
Mod de pregătire:
- Într-o cratiță, adăugați Centella asiatică în apa clocotită și fierbeți timp de 2 până la 5 minute. După acest timp, opriți focul și acoperiți, lăsând să stea timp de 10 minute.
Acest ceai trebuie băut de 2 până la 3 ori pe zi și pentru a crește eficiența ceaiului, este recomandat să faceți exerciții fizice anaerobe, cum ar fi antrenamentul cu greutăți localizat.
Tinctura asiatică Centella pentru concentrare și oboseală
Ingrediente:
- 200 g de Centella asiatica uscată;
- 1 litru de vodcă cu 37,5% alcool;
- 1 recipient din sticlă închisă la culoare.
Mod de pregătire:
- Așezați Asian Centella și vodca în recipientul din sticlă întunecată, închideți recipientul bine și lăsați-l într-un loc răcoros și aerisit, ferit de soare, timp de 2 săptămâni. După acest timp, strecurați și filtrați întregul conținut cu un filtru de hârtie și păstrați-l într-un nou recipient din sticlă întunecată sau un dozator de picături. Tinctura este valabilă 6 luni.
Se recomandă să beți 50 de picături din această tinctură de 3 ori pe zi, pentru a trata oboseala, depresia și problemele de memorie.
Capsule asiatice Centella pentru îmbunătățirea circulației
Capsulele Centella asiatica pot fi achiziționate de la farmacii combinate, magazine de produse naturiste, farmacii sau magazine online și ar trebui luate pentru a combate celulita și a îmbunătăți circulația, făcând picioarele mai ușoare.
În general, se recomandă să luați 2 capsule de Centella asiatica, de 2 până la 3 ori pe zi, dar trebuie să consultați întotdeauna prospectul suplimentar pentru a afla cât trebuie să luați.
Creme și geluri asiatice Centella pentru a reduce grăsimile localizate
Cremele și gelurile cu Centella asiatica pot fi utilizate pentru masarea unor zone ale corpului cu mai multă acumulare de grăsimi și celulită, deoarece acestea ajută la eliminarea acestei grăsimi, cresc circulația sângelui și elimină celulita.
Pentru aceasta, este necesar să se maseze regiunile cele mai problematice cu mișcări circulare, de două ori pe zi, de preferință dimineața și noaptea înainte de culcare.
În plus, aceste creme și geluri contribuie, de asemenea, la creșterea producției de colagen în piele, făcându-l mai ferm și sporindu-i elasticitatea.
Efecte secundare
Efectele secundare ale Centella asiatica pot include reacții alergice ale pielii, cum ar fi roșeață, mâncărime și umflături ale pielii și sensibilitate la lumina soarelui.
Contraindicații
Centella asiatica este contraindicată femeilor însărcinate, femeilor care alăptează și pacienților cu ulcer gastric, gastrită sau probleme cu funcționarea ficatului sau a rinichilor.
Vedeți toate beneficiile pentru Centella din Asia pentru sănătate.